체격이 왜소한 편이라 약해보이는데
어떤 운동을 해야 다부진 몸을 만들수 있는지
구체적으로 말씀 좀 해주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
체격 왜소해도 다부진 몸 어떻게 만드나요?
ㅇ 조회수 : 1,855
작성일 : 2019-06-29 08:46:18
IP : 223.38.xxx.154
2 개의 댓글이 있습니다.
1. peaceful
'19.6.29 8:48 AM (1.235.xxx.51)PT 하세요
암벽, 크로스핏 이런 것도 좋고2. ...
'19.6.29 8:49 AM (125.128.xxx.199) - 삭제된댓글꽤 많은 운동을 해 본 제 경험으로는
다부진 몸매는 정말 크로스핏이 최강 입니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 943487 | 탁현민 위원 페북 16 | 한반도의 평.. | 2019/06/30 | 4,036 |
| 943486 | 몇년된 오이지 먹어도 될까요? 7 | 오이지 | 2019/06/30 | 3,601 |
| 943485 | 발사막양파조림 만드는 법 문의드려요 12 | ... | 2019/06/30 | 2,014 |
| 943484 | 걷는 게 운동되네요. 10 | .. | 2019/06/30 | 6,606 |
| 943483 | 목에 생선가시 3 | .. | 2019/06/30 | 1,534 |
| 943482 | 차 내부 향기롭게 하는 방법 있나요 7 | 아침 | 2019/06/30 | 2,614 |
| 943481 | 돼지껍데기 먹고 크라운이 들렸나봐요 2 | ..... | 2019/06/30 | 2,928 |
| 943480 | 드럼세탁기 쓰는데요. 도우미가 애 토한 이불 닦지도 않고 그냥 .. 5 | .... | 2019/06/30 | 6,229 |
| 943479 | 5.18은 왜 하필 광주였나요? 15 | 궁금 | 2019/06/30 | 5,879 |
| 943478 | 머리나쁘고 우유부단하니 잘 휘둘리는거 같아요 ㅠㅠ 5 | 후회 | 2019/06/30 | 2,701 |
| 943477 | 낙태 수술을 많이 한 의사 증언. 유튜브 11 | ... | 2019/06/30 | 9,696 |
| 943476 | 우울증과의 싸움에서 서서히 17 | 안녕하세요 | 2019/06/30 | 7,331 |
| 943475 | 생수통에물이 초록색이 (녹조) | 생수 | 2019/06/30 | 1,432 |
| 943474 | 개신교인이 전도한다고 2 | univer.. | 2019/06/30 | 1,584 |
| 943473 | 오이지, 옥수수에 홀릭하시는 분 계신가요? 8 | 아직몰라 | 2019/06/30 | 2,995 |
| 943472 | 결혼해보니.. 어떤 남편이 최고인가요? 47 | ㄱㄴ | 2019/06/30 | 30,590 |
| 943471 | 노인분들 사실 아파트 추천 부탁드립니다 18 | 노인 | 2019/06/30 | 4,990 |
| 943470 | 서울 비도 제대로 안오고 장마 끝인가요?? 2 | ... | 2019/06/30 | 4,332 |
| 943469 | 무식하게 들릴지 모르겠지만 대학 입학 기준을.. 3 | 대학 | 2019/06/30 | 2,514 |
| 943468 | 이반카 트럼프 너무 이쁘네요 18 | 이반카 | 2019/06/30 | 10,166 |
| 943467 | 전미선씨 닮았다는 소리 들었는데.. 8 | .. | 2019/06/30 | 4,871 |
| 943466 | 이상한 말을 지어내는 직원을 찾아내고 싶습니다. 15 | 사람이힘들다.. | 2019/06/30 | 6,805 |
| 943465 | 지금 트럼프 나가라고 시위하는사람들 12 | ㅁㅁ | 2019/06/30 | 3,132 |
| 943464 | 씽크대 물이 안내려가요ㅠㅠ 갑자기 왜 그런거죠 17 | .... | 2019/06/30 | 6,895 |
| 943463 | 학종 같은 제도는 사실 비리가 만연하기 십상이죠 6 | .... | 2019/06/30 | 1,617 |