82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

체격 왜소해도 다부진 몸 어떻게 만드나요?

조회수 : 1,656
작성일 : 2019-06-29 08:46:18
체격이 왜소한 편이라 약해보이는데
어떤 운동을 해야 다부진 몸을 만들수 있는지
구체적으로 말씀 좀 해주세요.
IP : 223.38.xxx.154
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. peaceful
    '19.6.29 8:48 AM (1.235.xxx.51)

    PT 하세요
    암벽, 크로스핏 이런 것도 좋고

  • 2. ...
    '19.6.29 8:49 AM (125.128.xxx.199) - 삭제된댓글

    꽤 많은 운동을 해 본 제 경험으로는

    다부진 몸매는 정말 크로스핏이 최강 입니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
945002 수면 문제 질문입니다 6 . . 2019/06/29 1,263
945001 송중기 집안설전 11 ㄷㄹ 2019/06/29 10,665
945000 프듀) 편집에 따라, 아이들 결과가 달라지네요 14 ... 2019/06/29 2,460
944999 체력이 달라지면 인생이 달라질 것 같은데 16 .. 2019/06/29 5,957
944998 유명 요리블로거의 원데이 특강 가면 요리실력이 늘까요?? 14 !!!! 2019/06/29 3,606
944997 체격 왜소해도 다부진 몸 어떻게 만드나요? 2 2019/06/29 1,656
944996 gs에서하는 맥주 8캔 15000원 5 ㅎㅎ 2019/06/29 2,760
944995 삽자루가 제기한 불법댓글인정한 원심 확정 24 ... 2019/06/29 2,233
944994 [속보] 트럼프 "DMZ에서 김정은 만날 수 있으면 좋.. 21 ..... 2019/06/29 3,848
944993 [도움 절실]비올때 서울 관광갈 곳 도와주세요ㅜㅜ 13 00 2019/06/29 3,331
944992 김어준은 그냥 사이비교주 스탈이죠 76 .... 2019/06/29 3,300
944991 서큘레이터 5 ㅇㅇ 2019/06/29 1,687
944990 나이드니까 공부할때 2 ㅇㅇ 2019/06/29 2,525
944989 그 부부 사유가.. 14 ㅇㅇ 2019/06/29 13,370
944988 '학창시절에 공부 좀 열심히 할걸' 후회될 때 없으세요? 15 2019/06/29 6,116
944987 미국불교의 1/3은 유대인 6 마이홈 2019/06/29 3,064
944986 유럽인들은 제사대신 어떤의식하는거 있나요.. 1 dd 2019/06/29 1,635
944985 50대 주부님들 동창들 모임에 어떤 복장으로 나가시나요? 11 2019/06/29 6,104
944984 '족벌사학과 세습' 시리즈 ① 대학은 망해도 설립자는 잘산다 뉴스타파 2019/06/29 1,052
944983 질기고 튼튼한 고무장갑 발견했어요. 5 광고아녀 2019/06/29 4,713
944982 중학생아들한테 콘돔준 아빠 29 진짜 2019/06/29 10,038
944981 이수역 근처에서 한강 가려는데 지하철 통과 안하고 .. 2019/06/29 1,399
944980 남의 인생에 어찌나 관심들이 많으신지 병적이네 21 2019/06/29 4,798
944979 남자들 나이들면 잘 삐지나요? 3 .. 2019/06/29 2,652
944978 '성폭력 징계' 받은 교대·사범대생, 임용 어려워진다 2 뉴스 2019/06/29 1,932