82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

체격 왜소해도 다부진 몸 어떻게 만드나요?

조회수 : 1,641
작성일 : 2019-06-29 08:46:18
체격이 왜소한 편이라 약해보이는데
어떤 운동을 해야 다부진 몸을 만들수 있는지
구체적으로 말씀 좀 해주세요.
IP : 223.38.xxx.154
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. peaceful
    '19.6.29 8:48 AM (1.235.xxx.51)

    PT 하세요
    암벽, 크로스핏 이런 것도 좋고

  • 2. ...
    '19.6.29 8:49 AM (125.128.xxx.199) - 삭제된댓글

    꽤 많은 운동을 해 본 제 경험으로는

    다부진 몸매는 정말 크로스핏이 최강 입니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
945938 여름 티셔츠 목이 늘어나는데... 4 .. 2019/06/29 1,545
945937 빨래- 물들다, 색빠지다를 영어로 뭐라고? 4 영어 2019/06/29 8,352
945936 과자 먹다가 바늘이 나왔어요 6 짱난다 2019/06/29 3,077
945935 다른사람의 은행계좌번호만 가지고 8 소나무 2019/06/29 2,302
945934 구해줘2 보신분께 질문요 7 동굴 2019/06/29 1,425
945933 노견이 아파요 7 아픔 2019/06/29 2,073
945932 등골 등근육 운동 추천해주세요~ 8 피트니스 2019/06/29 2,107
945931 레깅스논란... 그럼 Y존 부각 안되고 몸매가 탄탄하다면...... 44 aa 2019/06/29 15,740
945930 얼굴 리프팅 밴드써보신분 계신가요 4 노화 2019/06/29 2,508
945929 공과사 구분 못하고 함께 촬영한 동료 배우 제작진 방송사까지 피.. 34 ㅇㅇ 2019/06/29 10,856
945928 82csi)이런 원피스 찾을 수 있을까요? 섬머 니트원피스 무릎.. 3 ㅇㅇ 2019/06/29 2,390
945927 육영수 저격범 문세광이요. 7 .. 2019/06/29 2,780
945926 김포공항에서 방화중학교 가기, 답변 감사합니다. 5 김포초행 2019/06/29 731
945925 양승태 재판방해 전략 제동 재판부 “임종헌 USB 압수 위법 아.. 1 ... 2019/06/29 675
945924 영어공부(중고급) 하시는 분들 들어와 보세요 14 영어공부 2019/06/29 2,699
945923 고1여학생 귀가하는 시간 문의. 12 .. 2019/06/29 2,963
945922 주상복합 6층 어떨까요? 6 2019/06/29 2,496
945921 정말 나이드신 분들이 높은 확률로 진상이 많아요, 20 oo 2019/06/29 5,801
945920 자식복도 타고 나는거겠지요? 6 ㅇㅇ 2019/06/29 3,750
945919 지금까지 본인에게 절절매는 남자들만 만나다가 3 주어없음 2019/06/29 2,761
945918 마트주차장에서 커피 마셔요 4 마트 2019/06/29 3,595
945917 가톨릭신자 분들 중 혹시 사주나 점 보시는 분? 17 ㅡㅡ 2019/06/29 4,230
945916 새휴대폰 개통 권유 전화 받고 배송 받았는데요 1 ㄷㅈㅅ 2019/06/29 1,133
945915 조선일보 박정훈 칼럼 - 토착왜구 시각이라고 청와대 직격탄 2 ... 2019/06/29 1,133
945914 아들애 하는 소리에 너무 다운 됩니다. 14 주은 2019/06/29 6,657