지금방금 겪은건데..이거 공황장애인가요?

[sweetet11]

갑자기 자다가
다리가 너무 저려서 일어났는데
숨이 막히고 가슴이 답답하고
바람부는 창가이 서있는데도
답답하고 숨이 막히는거같고 그랬어요
심호흡하면서 온집안을 막 걸어다녀도 전혀 나아지지않았네요
한참을 그러다 지금 진정되었어요ㅠ
이거 공황장애인가요?
요즘 육체적 정신적으로 한계상황이긴했는데요
이거보다 더 힘든 적도 많았는데 왜 이러는걸까요ㅠ
신경정신과 가서 약먹으면 괜찮을까요?

[원글]

30대인데왜그럴까요ㅠ 또 이럴까봐 너무 겁나네요ㅠ

[...]

공황장애 비슷하긴 하네요.스트레스가 많이 심하셨나봐요.
이겨내셨으니 다음에 그러면 더 여유있어질거예요.
안심하세요.

[...]

그게 버스나 비행기 같이 바로 조취를 취할수없는 상황에서 발생하면 정말 죽을것같은 느낌들어요.. 심리적 압박을 더 받는듯요..
정신과가서 안정제 처방받으셔서 비상시 먹을수있게 갖고다니세요,, 전 비행기에서 착륙30분전에 증상와서 진짜 무서워 죽을뻔했어요..도착후바로 공항내 병원가서 처방받아 약 먹었는데 그때생각하면 아찔해요,,
원글님 또 이럴까봐 걱정이시면 병원한번가보세요ㅜ
이게 안겪은사람은 이 공포를 몰라요..