비트주스가 변비에 좋나요??

[비트]

친구가 일주일에 한두번 싸는데

비트주스(생협인가 그런데서 산거)를 마신이후로 화장실에 매일간다고

그것도 왕 시원하게 쾌변한다고

이게 비트주스 때문인지 마침 운동을 시작했는데

운동때문인지 모르겠다면서

매일 일일일똥싸는걸 저한테 자랑하듯이 보고하는대요~

저도 변비는 아니지만(변비가 마려운데 못싸는거죠? 전 이삼일에 한번 싸지만

변의가 있으면 바로 싸는 스타일)

매일 쾌변하는게 부러워서

쾌변의 비결이 비트주스인지 알아보게 하루만 안마셔 보면 안되냐? 했떠니 싫다고해서요.. 쳇!

지금 거의 사는걸로 마음이 기울었는데..

비트가 변비에 효과 있는게 맞긴 한가요??

[아~~]

변비에 좋은건 알고있었지만 여성에게도 좋군요.
친정엄니가 만성변비인데 비트가루 드시고 해결됐는데 저도 비트가루 하나 산거 있는데 먹어야겠네요.

[...]

어떤 즙이건 장기복용하면 안좋다고 하더라고요
유산균도 괜찮을거 같아요

[ㄷㅈㅅ]

즙은 장기복용 하면 간수치 오를 수 있어요
생물 그대로 먹어야 무리가 안 갑니다
저는 렌지에 쪄서 먹어요
변비에 효과 좋고요 물도 같이 마셔야 해요
항산화물질이 많아서 노화방지에 좋다네요
저는 비트 먹은 다음 날이면 피부가 뽀얘지는 게
확연히 느껴져서 자주 먹어요 최대 하루 한 개만 먹어야 된다네요 변비에는 다시마나 미역 특히 쌀겨가루로 효과 많이 봤어요

[유후]

찐 비트에다가 여러가지 잎채소나 과일 얼음 물 섞어서 마시면 간편해요

[ㅗㅎ]

재수할때 우리딸 먹였는데
맛이 너무 없어서 반도 못 먹더라구요