살을 더 빼야 무릎에 좋을까요?
작성일 : 2019-06-25 14:54:20
2789867
연골연화증으로 한쪽무릎이 안좋아요.
168센티에 68키로였다가 지금은 63~~64키로정도
나가네요. 수영을 계속하고 있는데 좀 더 식이조절해서
더 빼면 무릎하중이 줄어드니 훨 나을까요?
IP : 219.249.xxx.116
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.6.25 3:09 PM
(108.41.xxx.160)
그렇다고 하죠. 무릎은 온 체중을 다 받쳐주어야 하니까요.
2. ...
'19.6.25 3:10 PM
(221.151.xxx.109)
저도 비슷한 키인데 60정도로 유지하려고요
느낌이 훨씬 가벼울거예요 ^^
3. .....
'19.6.25 3:46 PM
(106.244.xxx.130)
살 빼고 허벅지 근육을 키우래요. 무릎 대신 허벅지가 상체를 받쳐 줘야 된다 하더라고요.
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