계란도안먹고 소고기 돼지고기 생선
전혀 안먹어요 단백질섭취가 전무하다시피하는데
요즘 얼굴이 자꾸 부어서 주변에 물어보니
단백질이 부족하면 붓는다고 해요
밥에 검은콩 넣어먹는거 단백질 도움될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
평소에 고기 전혀안먹는데요
단백질 조회수 : 2,016
작성일 : 2019-06-22 15:13:40
IP : 211.246.xxx.182
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 골고루
'19.6.22 3:18 PM (121.179.xxx.235) - 삭제된댓글도움이야 되겠죠
동물서단백질 식물성단백질
다 꼭 필요하다고...
억지로라도 계란이든 고기든 생선이든
드셔야해요.2. ...
'19.6.22 3:20 PM (220.75.xxx.108)두부 많이 드세요. 밥에 콩도 물론이구요.
3. ..
'19.6.22 3:30 PM (49.170.xxx.24)알부민 수치 낮으면 몸이 부어요.
두부도 드시고 콩도 드시고 고기, 계란도 드세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 943950 | 하도 볼 게 없어서 아이가다섯 보는데 9 | ㅇㅇ | 2019/06/22 | 2,110 |
| 943949 | 누수 4 | ㅡㅡ | 2019/06/22 | 968 |
| 943948 | 엄마가 소소하게 시작한 장사가 자리를 잡았어요 8 | dododo.. | 2019/06/22 | 7,375 |
| 943947 | 오늘 본 신기한 맞춤법 37 | 신박 | 2019/06/22 | 6,519 |
| 943946 | 정해인 이쁘네 2 | 나무 | 2019/06/22 | 1,819 |
| 943945 | ‘중국경제 위기설’ 이번엔 진짜다 12 | ... | 2019/06/22 | 3,895 |
| 943944 | 강아지 산책할때 버찌 조심하세여~ 9 | 버찌 | 2019/06/22 | 5,010 |
| 943943 | 남자들 왜 이리 냄새나나요 48 | ..... | 2019/06/22 | 23,576 |
| 943942 | "여기가 사람들 불태워 죽인 곳.. 숨어서 짐승처럼 살.. 3 | 00 | 2019/06/22 | 2,273 |
| 943941 | 남편이 하대하는 직업들을 여럿 피하다 아무일도 못하게된 친구 13 | 아래 | 2019/06/22 | 8,869 |
| 943940 | 오늘 자라 다녀왔어요 13 | 금조아 | 2019/06/22 | 5,388 |
| 943939 | 7월말 독일 날씨 아시는 분 계신가요? 9 | 독일 | 2019/06/22 | 1,958 |
| 943938 | 과거로 돌아갈수 있는 옷장이 있으면 좋겠어요! 2 | 낭만 | 2019/06/22 | 1,454 |
| 943937 | 청바지에 티만 입는분 26 | 청바지 | 2019/06/22 | 8,962 |
| 943936 | 영국 여행중인데.. 영국 잘 아시는 분들 도와주세요! (치과) 5 | 내이빨 | 2019/06/22 | 2,568 |
| 943935 | 매실청 거르는기간이. 4 | 매실 | 2019/06/22 | 1,952 |
| 943934 | 살빼려고 애쓰는데요 15 | 사랑 | 2019/06/22 | 6,002 |
| 943933 | 단발머리하신 분이 한쪽으로 고개가 늘 꺽여져 있는데요 6 | .. | 2019/06/22 | 2,876 |
| 943932 | 정해인 사고쳐서 아이 아빠 된건가요? 3 | 봄밤 | 2019/06/22 | 4,952 |
| 943931 | 애견호텔비용 3 | ,,, | 2019/06/22 | 2,130 |
| 943930 | 김씨돌님 책나왔어요 9 | 누리심쿵 | 2019/06/22 | 2,277 |
| 943929 | 조선일보 '김영철 노역형 오보' 옹호에 바쁜 종편 | 뉴스 | 2019/06/22 | 727 |
| 943928 | 3월여행 런던 하와이 니스 중 골라주세요 7 | .. | 2019/06/22 | 1,171 |
| 943927 | 자극적인거 먹으면 계속 단짠단짠 찾게되는듯 해요. 6 | ㅇㅇ | 2019/06/22 | 1,270 |
| 943926 | 톰슨 에어프라이어 오프라인 어디서 파나요? 1 | ... | 2019/06/22 | 937 |