고3딸 변비랑 생리불순 문제입니다

[고3딸]

2달째 생리를 안하고 있고 요즘 변비도 심합니다
스트레스때문에 호르몬불 균형이지요
답은 나와있으나 어찌 스트레스안받으까요?
제가 뭘해주면될까요?

[비타민]

변비는.... 우선 양배추 샐러드랑 팽이버섯 볶음요. 끙아 다 나와요.

생리불순은... 병원 가야 하지 않을까요 ? 수능날 겹치면 안 되잖아요 ㅠ

[거시기]

제가...질염이 있어서
유산균을 먹었어요....
이게 변이 엄청 잘나와요. 좀 무르게

유산균이 아니라, 변비약인가? 싶을 정도로..
질쪽에만 관여하는 유산균이었어요
한달치 6만원 정도하는..

[ㅁㅇ]

아침공복에 물한잔 마시게 하고
사과 한알씩 매일 먹이세요. 되도록 껍질째요

[..]

푸룬 쥬스요 건자두는 호불호가 있어서 별로인데 푸른쥬스는 신호 당일와요
불순은 산부인과 가셔서 약처방 알아보세요
학생이기도 하면 아예 루푸스 시술도 상담 받아 보시는건 어때요?

[ᆢ]

변비는 쾌변요구르트 먹어도 효과 좋던데요
스트레스가 심한가본데 마음을 편하게 토닥여주세요ㆍ

[dlfjs]

공복에 온수랑 프로바이오틱스
골드키위 ,요구르트

[음]

자는 시간도 모자라게 바쁘겠지만...

아침에 일어나면 찬물 반 뜨거운물 반 해서 미지근한 물을 두잔 정도 마시게 해주세요.

그리고 간식으로 사과에 피넛버터 발라 주세요.

그렇게 사과 한알 먹으면 정말 시원하게 봅니다.

그리고 영양학적으로 맞고, 속도 든든하고 맛도 있어요.

생리대는 유기농으로 꼭 바꿔주시구요.

그리고 팬티라이너 맨 앞쪽 끝에 제라늄 오일 두방울 정도 떨궈서

착용하게 하세요. 자궁 혈행을 활성화시켜서 생리가 금새 돌아옵니다.

가끔 집에 오면 미지근한 물에 유스트라는 브랜드의 바쓰오일 풀어서 몸담그게 해주세요.

스트레스에 아주 좋습니다.