저녁만 간단히 먹어도 살 잘 빠져요
작성일 : 2019-06-17 00:20:08
2785505
60넘어가고 충격 받아 저녁에 계란 두개 두유 하나 혹은 토마토 달걀볶음 이런 식으로 먹어요 이제 겨우 5일째인데 하루에 300-500g씩 계속 빠지고 배도 좀 들어가네요. 업무 강도가 쎄서 늘 헤비한 저녁으로 보상 받으려 했는데 반성합니다ㅠㅠ 운동은 식사 후 러닝머신 30분 땀나게 걷기 정도만 하고 있어요. 꼭 55킬로 달성 하고 싶어요 ㅜㅠ
IP : 223.222.xxx.14
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'19.6.17 12:22 AM
(61.32.xxx.77)
저녁 굶고 쭉쭉 빠졌었는데 일주일전부터 그게 깨졌네요.
다시 시작해야지 날 더워지기전에!
2. ᆢ
'19.6.17 12:48 AM
(211.204.xxx.143)
계속 유지하기 힘들지 않겠어요??기운 딸릴것같은데..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 943981 |
상위에서 최상위로 가기위해선 과외를 시켜야 하나요? 4 |
음 |
2019/06/22 |
2,153 |
| 943980 |
노래제목좀 알려주세요 ^^ 1 |
D보석 |
2019/06/22 |
700 |
| 943979 |
언니 동생님들 제 옷장 인테리어좀 봐주세요 4 |
수수해 |
2019/06/22 |
2,152 |
| 943978 |
LG가전이 미국에서 평가가 상당히 좋군요 28 |
... |
2019/06/22 |
4,688 |
| 943977 |
멍청하고 부지런한 사람은 배우자로 최악이예요. 14 |
배우자 |
2019/06/22 |
9,162 |
| 943976 |
이마트 트레이더스 추천제품 29 |
pp |
2019/06/22 |
7,145 |
| 943975 |
음식점에서 파는 끓인 라면이요. 1 |
... |
2019/06/22 |
2,328 |
| 943974 |
구내식당에서 밥 다 먹고 12 |
ㅇㅇㅇ |
2019/06/22 |
3,796 |
| 943973 |
문과입시가 이과입시보다 훨씬 수월한가요? 14 |
ㅇㅇ |
2019/06/22 |
5,047 |
| 943972 |
밑에 10대폭행 청원 좀 해주세요 10 |
그린 |
2019/06/22 |
665 |
| 943971 |
성당,미사참례만 하고 싶어요 9 |
,,, |
2019/06/22 |
2,406 |
| 943970 |
아이패드로 한글작업 문서만들기 가능한 방법 아시는 분 계신가요?.. 7 |
폰맹 |
2019/06/22 |
3,774 |
| 943969 |
미국은 이사갈때 가전제품은 놔두고 가나요? 10 |
... |
2019/06/22 |
2,778 |
| 943968 |
새아파트 매매시에요. 입주전.. 7 |
새아파트 |
2019/06/22 |
2,878 |
| 943967 |
언니들, 본격 더위는 언제부턴가요? 12 |
ㅡㅡ |
2019/06/22 |
4,531 |
| 943966 |
비타민d 주사 어떤가요? 7 |
비타민 |
2019/06/22 |
4,184 |
| 943965 |
아랫쪽 지방 사시는분들께 여쭐게요(전라도 경상도) 24 |
@@@@ |
2019/06/22 |
4,436 |
| 943964 |
공부잘하는 학교에서 4,5등급 1 |
ㅇㅇ |
2019/06/22 |
2,845 |
| 943963 |
손흥민 선수 재능이면 다 포기하고.. 10 |
ㅇㅇ |
2019/06/22 |
3,548 |
| 943962 |
40초인데 촉촉한 클렌징 사용하고싶은데요 12 |
ㅅㅈ |
2019/06/22 |
2,412 |
| 943961 |
오이도 중국산이 있나요? 4 |
CC |
2019/06/22 |
2,028 |
| 943960 |
오이지 국물 꼭 다시 긇여부어야 하나요? 6 |
ㅇㅇ |
2019/06/22 |
1,506 |
| 943959 |
툭하면 삐쳐 말 안하는 딸 키우신분.. 35 |
ㅠㅠ |
2019/06/22 |
5,230 |
| 943958 |
비뇨기과 추천좀 |
플리즈 |
2019/06/22 |
664 |
| 943957 |
38000원 마사지.. 팁 얼마가 적당할까요? 12 |
팁 |
2019/06/22 |
5,807 |
