작심삼일 다이어트 ㅠㅠ
작성일 : 2019-06-13 12:24:28
2783750
지난 10년동안 다이어트를 실패했습니다 ㅠㅠ
간절히 원하지만 꾸준히 실천을 못합니다 ㅠㅠ
다이어트 성공 하신 분들은 어떤 마음 다짐으로 꾹꾹 참고 성공을 했습니까?
IP : 108.63.xxx.40
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 어떤
'19.6.13 12:25 PM
(182.227.xxx.142)
다이어트를 하셨는데요?
2. hi
'19.6.13 1:17 PM
(223.38.xxx.53)
작심 삼일을 계속 해보세요.
3. 차니맘
'19.6.13 1:18 PM
(124.58.xxx.66)
몸무게를 수시로 재보세요. 몸무게 올라가고 나면. 식욕이 떨어지더라구요.
4. ..
'19.6.13 1:39 PM
(221.151.xxx.109)
익명이니 키와 몸무게를 알 수 있을까요
하루에 먹는 걸 전부 기록해서 칼로리를 적으시고요
먹는 거 줄이면 다 빠져요
5. 사과파이
'19.6.13 1:40 PM
(125.178.xxx.90)
-
삭제된댓글
꾹꾹 참는다는 마음으로 하니 실패하는 거예요
운동, 식이, 변한 몸이 주는 즐거움, 옷핏 등
다이어트와 관련된 것 무엇에서든 즐거움을 찾아야 꾸준히 할수 있어요
제일 좋은 건 돈을 들여서 내게 맞는, 계속 즐겁게 할수 있는 운동을 찾는 것!
6. 며칠
'19.6.13 1:51 PM
(122.38.xxx.224)
고기만 드시다가...양을 조금씩 줄이고..하루 종일 굶다가 못 참겠으면 오이를 얇게 썰어서 천천 씹어 드세요. 약한 허기는 블랙커피 한모금씩 드시면 좀 가라않아요. 이틀째 되면 느낌이 와요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 938904 |
아프고난후..오늘 십만원짜리 린넨바지 샀어요. 13 |
.... |
2019/06/13 |
8,275 |
| 938903 |
남편 돈인걸까요? 7 |
.. |
2019/06/13 |
4,479 |
| 938902 |
봄밤에서 저라면 현남친을 선택합니다. 26 |
... |
2019/06/13 |
7,056 |
| 938901 |
삼각김밥틀 어디꺼가 괜찮나요? 4 |
삼각 |
2019/06/13 |
1,380 |
| 938900 |
이런 행동은 어떤 이유에서 하는 걸까요 6 |
ㅇㅇ |
2019/06/13 |
2,515 |
| 938899 |
꿈해몽 좀 부탁드려도 될까요? 8 |
꿈이이상 |
2019/06/13 |
1,222 |
| 938898 |
중1 즈음 아이, 추천해주실 책 부탁드려요 8 |
ㅇㅇ |
2019/06/13 |
1,149 |
| 938897 |
ㅇㅇㅇ ㅇㅇㅇㅇ 자가테스트인데요. 해당되는거 있으세요? 4 |
... |
2019/06/13 |
2,017 |
| 938896 |
밥의 양이 어느정도세요 3 |
** |
2019/06/13 |
1,791 |
| 938895 |
복도식 아파트로 이사왔어요 6 |
고민 |
2019/06/13 |
5,224 |
| 938894 |
남자친구와 헤어진 미혼 노처녀인데요 16 |
흐으음 |
2019/06/13 |
12,787 |
| 938893 |
"한국 대통령 와 달라" 국력 신장에 각국 초.. 7 |
굿뉴스 |
2019/06/13 |
1,909 |
| 938892 |
밥솥 절전모드로 보온해도 여름에 괜찮나요? 4 |
밥심 |
2019/06/13 |
4,184 |
| 938891 |
머리가 나쁘니까 사는게 너무 힘들어요..ㅠㅠ 19 |
머리나쁨 |
2019/06/13 |
8,862 |
| 938890 |
총소리를 듣고 뛰다, 를 영작하면? 9 |
영어 |
2019/06/13 |
1,446 |
| 938889 |
어디를 갔다온걸까요? 4 |
ㅇㅇ |
2019/06/13 |
1,388 |
| 938888 |
휴트니, 머라이어캐리 곡 듣다가 21 |
.... |
2019/06/13 |
2,643 |
| 938887 |
중2아이가 머리가 아프대요 ㅠ 5 |
리리 |
2019/06/13 |
1,879 |
| 938886 |
정준영 황금폰', 알고보니 경찰과 은폐..소속사 금고 속 있었다.. 1 |
아이고 |
2019/06/13 |
1,856 |
| 938885 |
방탄) 오늘 방탄 우연히 마주쳤는데 너무 좋네요 으하하 102 |
으헉 |
2019/06/13 |
20,006 |
| 938884 |
놀면 뭐하니 아세요?김태호 릴레이카메라 2 |
상상 |
2019/06/13 |
1,347 |
| 938883 |
카톡에서 상대방 생일 어찌 알수 있나요? 6 |
생일 |
2019/06/13 |
2,894 |
| 938882 |
영어 한 문장만 갈쳐주세요. 6 |
해석 |
2019/06/13 |
952 |
| 938881 |
혼자 앉아있으면 꼭 우르르와서 자리를 뺏는사람들이 있어요. 21 |
ㅇㅇ |
2019/06/13 |
5,508 |
| 938880 |
건조하고 무척 진지한 영화 12 |
.. |
2019/06/13 |
2,265 |
