살빼고자 하는 아우성이 여기저기에서 들려오는거 보니
여름이 코앞 아니 여름이네요 ㅠㅠㅠ
겨울부터 준비 했었어야 하는데
봄에는 미세먼지로 인해서
잠깐 방심한 틈을 타서 여름이 갑자기 쑤욱~온거죠.
살을 조금 빼고픈데
먹고싶은건 많고
안먹으면 죽을꺼같고 ㅠㅠㅠㅠ
그러다가
배가 너무 고파서 고구마라떼를 만들어 먹었는데
이거 배도 든든하고 맛있어요 ㅠㅠ
별거 아니지만 혹 입맛을 다시는 분들에게 알려드릴게요~~
저는 시장이나 마트에서 가장 싼 고구마 즉
손가락 굵기의 고구마를 2천원치 사니까 엄청 많더라구요.
갈아서 먹는거니까 비싸고 이쁜 고구마를 사용하면
너무 사치하는거 같아서
싸고 아주 싸고 싼 고구마를 선택했어요.
(그리고 혹시 고구마 심이 너무 많아서 먹기 곤란한건
고구마 라떼로 해 드세요.)
고구마를 삶아서 몇개 껍질 벗기고
믹서기에 넣고 우유넣고 꿀 약간 넣어도 되고 안넣어도 되고
드르르르르~~~갈아서
그래도 나이가 있으니까 따뜻하게 먹는것이
좋잖아요?
컵에 따라서 전자레인지데 1~2분 돌려서
마시면
정말 맛있네요.
배가 너무 불러요~~~~~하지만 2시간후에는 배가 고플예정입니다. ㅠㅠㅠ
저처럼 배고픈분들 따뜻한 고구마라떼 강추합니다~~~