살 정말 무지하게 안빠지네요

[빡침]

이제 30대 중반이고 아직 애도 안낳은 유부녀인데요.

20대때 “왜 부어?? 붓기가 뭐야?”했는데

30대중반 딱 들어선다고 이런가요...

점점 골치아프고 책임져야할일도 많아지고 힘도 없는데

살은 안빠지고 붓고...

전업주부 제외하고요.

정말 일하면서 날씬한사람들 보통 돈과 시간과 노력이

들어가는게 아니네요...

게다가 왜 식탐은 점점 늘고 생리증후군은 정확한가..

벌써 이러니까 짜증나고 좌절스러워요ㅠㅠ

[40살]

전 2~3키로 찌면
한 일주일 저녁을 가볍게 먹거나 저녁을
안먹고
금방 뺐거든요.

그래서 계속 이럴 줄 알았죠.

올해 40살 됐는데요,
세상에나!!!
조금만 적게 먹으면
허기가 허기가...

이제껏 느낀 배고픔이랑
차원이 달라요.

갑자기
식은땀이 나면서
팔다리에 힘이 쭉빠지고
손에 힘이 안들어가서 덜덜 떨리고
극심하게 배가 고파져요.

그래서 굶거나 양을 줄이는걸
절대 못하겠어요.
ㅠㅠ

운동으로 빼야할듯.ㅠㅠ

[결혼까지]

했으면 편하게 사세요 살 조금 뺀다고 크게 예뻐지나요

[살]

좀 빼면 이쁘지는 분도 있죠

[미친이재명33]

40넘고 갑상선저하증까지 오래 앓으니 정말 안 빠지네요
그래도 30대는 좀 빠졌어요. 근데 40대되니 변비도 생기고 안 빠져요 ㅠ
욕심 안부리고 3키로만 빼면 되는데 왜이리 안되는지 ㅠ

[공감해요]

40대 갈수록 끼니 굶으면 허기가 엄청나요ㅠ 무슨 저혈당증상처럼 ㅠ 그러다 막 폭식하기 일쑤~~ 제때 끼니를 소식이라도 먹어주면서 관리해야 됩니다 운동은 필수!!! 근데 이것도 폐경전이나 먹히지...폐경되면 죽지않을만큼만 먹어줘야 유지된데요

[...]

40, 50 가보면 더 느껴요
40초반까진 별 차이 못느꼈는데..
50넘어가니 그냥 현실 인정하고 적당히 퉁퉁하게 사는게 맘 편하더라고요

[ㅇㅇㅇㅇ]

백미.밀가루 끊었더니 6개월 이상 정체됐던 몸무게가 변화하더라고요. 5키로 정도 빠졌어요. 요즘 귀리랑 보리로 밥 해서 나물 반찬이랑 먹어요. 국수를 비롯한 면을 도저히 못 끊겠어서 그냥 먹었을 때는 정말 살이 안 빠지더라고요.
짠 거 많이 먹은 날에는 칼륨 많은 음식 먹으니 담 날 거의 안 부어요.