건강검진 받았는데
운동 뭐 하냐고 해서
걷기운동 한다고 했더니 걷기말고 혹시 달리냐고 묻네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
병원에서 걷기는 운동으로 안쳐주나요?
걷기 조회수 : 2,313
작성일 : 2019-05-27 17:57:49
IP : 223.63.xxx.96
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.5.27 5:59 PM (119.69.xxx.115)걷기를 운동수준으로 볼려면 경보수준으로 매일 2시간이상이나 가능할거에요.
2. 근데
'19.5.27 6:03 PM (58.234.xxx.171)건강검진 질문지에 속옷이 젖을 정도로 땀을 흘리는 운동을 주 몇회 하냐고 묻는거보면 땀 날 정도로 걸으면
운동인거 아닐까요?
헬쓰장에서는 20분만 걸어도 땀이 촉촉하게 나잖아요3. ...
'19.5.27 7:19 PM (211.51.xxx.68)어디서 읽었는데 의사들이 운동을 권하면 산책하고 와서 운동했다고 한다고..
걷기 좋은 운동 맞아요. 그런데 천천히 산책하는건 운동은 안된다고 해요.
옷이 젖고 숨이 찰 정도로 해야 운동 되고 최소 30분이상은 해야한다고 하네요4. ......
'19.5.28 10:34 AM (121.165.xxx.1) - 삭제된댓글힘들지 않으면 운동이 아니다
땀이 나고 숨이 차야 운동이예요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 936933 | 황교안의 '몰랐다' 시리즈.jpg 6 | 써글넘 | 2019/05/29 | 1,877 |
| 936932 | 냥사랑 4 | 초5엄마 | 2019/05/29 | 792 |
| 936931 | 의사단체, 이부진 프로포폴 제보자 검찰 고발 17 | 참내 | 2019/05/29 | 5,957 |
| 936930 | 봉준호, 송강호- 기생충 수상 기념 라디오 3 | 지금 | 2019/05/29 | 2,107 |
| 936929 | 북한주민2천만 죽이자던 장경동 목사. . 13 | ㄱㄴ | 2019/05/29 | 3,430 |
| 936928 | 쌈장첨사요)추천좀^^ 9 | 땅지맘 | 2019/05/29 | 1,359 |
| 936927 | 골드로 된 조개목걸이 브랜드아시나요 3 | 동글이 | 2019/05/29 | 2,180 |
| 936926 | 다이어트중 밥해먹을기운이없을때 배달시킬만한것 6 | 배달음식 | 2019/05/29 | 2,582 |
| 936925 | 5.18에 이재명 초청된 건 이해찬의 배려로 참석 7 | 이재명 김혜.. | 2019/05/29 | 1,002 |
| 936924 | 수전입구(필터)부분 따로 안파나요? 2 | .. | 2019/05/29 | 654 |
| 936923 | 급질)오이냉국 맛있게 하는법 가르쳐주세요 23 | help | 2019/05/29 | 3,287 |
| 936922 | 영화 만추에서 현빈 죽은건가요? 32 | 만추 | 2019/05/29 | 7,299 |
| 936921 | 애 셋 낳을 정도면 금슬은 엄청 좋던 거 아닌가요 9 | ..... | 2019/05/29 | 7,612 |
| 936920 | 반품 보낸 물건이 분실됐어요. 3 | .. | 2019/05/29 | 2,321 |
| 936919 | 고등어 넣은 김치찜이나 해야겠어요 1 | 저녁에 | 2019/05/29 | 1,490 |
| 936918 | 불타는청춘..최민용 이의정..호감있는모습이 넘 멋지네요 3 | 잘될꺼야! | 2019/05/29 | 4,606 |
| 936917 | 중2 반장에게 이름적게 하는 방식 5 | 이름적기 | 2019/05/29 | 1,149 |
| 936916 | 폭풍의계절 보신분들 김희애랑 최진실씨 연기중에 누가 더 기억에 .. 11 | 아이블루 | 2019/05/29 | 3,813 |
| 936915 | 자꾸 옷차림 지적하는 친구 23 | 올리 | 2019/05/29 | 9,115 |
| 936914 | 아파트 서비스면적 | hakone.. | 2019/05/29 | 1,046 |
| 936913 | 비염수술이 그렇게 고통스럽나요? 13 | 조언좀 | 2019/05/29 | 4,142 |
| 936912 | 이몽 임주환~다른 작품 재밌는건 뭘까요? 15 | 이몽 | 2019/05/29 | 2,106 |
| 936911 | 애들은 부모의 권위를 어떤데서 느낄까요? 13 | ㄱㄱ | 2019/05/29 | 3,896 |
| 936910 | 멍게젓만 먹으면... 5 | sㅁㅁ | 2019/05/29 | 2,038 |
| 936909 | 나는 남자한테 이렇게까지 해봤다.... 31 | 새벽잠 | 2019/05/29 | 8,125 |