굳은 결심을 한지 몇달 됐어요
생각보다 너무 잘 지키고 있어요
근데 이상한게 낮에는 하루종일 뭔가 먹고 싶어요
계속 입이 심심해요
근데 저녁 여섯시쯤 먹고 양치하고 나면 그때부턴 별 생각이 없어요
다행스럽긴 한데 왜 낮에 하루종일 입이 심심한지
밤에 안 먹는거에 대한 강박증이 있는것도 아닌데 나도 모르게 뇌가
그렇게 작동하는걸까요? 아무튼 밤엔 욕구가 안생기니 다행이긴 합니다 ㅋㅋ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밤에 안 먹기로 굳은 결심
오렌지 조회수 : 1,817
작성일 : 2019-05-24 16:43:11
IP : 220.116.xxx.51
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 무명
'19.5.24 4:56 PM (121.129.xxx.88)낮에 계속 입이 심심하니 충분히 잘 드셔서 밤에 식욕이 줄어드신 것으로 생각됩니다 ㅎㅎㅎ 밤에 안 먹는 쪽이 훨씬 건강에 좋지요
2. 대단
'19.5.24 5:31 PM (14.41.xxx.158)님 의지가 대단한거에요 몇달동안 저녁 거르기가 정말 어려운데 아무나 못함
박수보냅니다 핫팅!
체중감량 많이 됐겠어요
뇌는 우리 꼭대기에 있는 개체로서 끼니를 줄이면 당연 살을 유지하기 위해 식욕을 땡겨버려요
뇌 입장에선 살을 유지하려는 본능이 있기에
더구나 태초 우리선조들이 먹거리가 부족해 자주 굶었기에 뇌는 굶는 상황에도 생존을 위해 살을 최대한 잡으려고하죠
그런 몸의 본능을 이겨내며 다이어트 해야니 다이어트 참 쉽지 않는거죠
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