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마그네슘 복용후. . .

마그네슘 조회수 : 6,965
작성일 : 2019-05-24 10:36:24

다리에 쥐가 자주 나 마그네슘을 복용하기 시작했는데

계속 변이 좋질 않아요

예전에는 하루 한번이면 됐던것 같은데 요즈음은 수시로 들락거립니다

이럴경우 복용을 중지해야 할런지요


복용후 쥐나는건 조금은 좋아징듯 합니다


IP : 114.204.xxx.98
11 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 식품섭취
    '19.5.24 10:41 AM (74.108.xxx.92) - 삭제된댓글

    식품으로 섭취하시는게 어떨까요
    아몬드를 하루전날 불렸다가 드시면 효과 좋은데요
    브라질너트류도 좋구요

  • 2. 111
    '19.5.24 10:42 AM (112.154.xxx.139)

    복용량을 줄이세요
    그러다 적응하고 먹으면 괜찮더라구요
    저는 설사안할정도 양으로 조절해서 거기까지만 먹어요

  • 3. 관음자비
    '19.5.24 10:42 AM (112.163.xxx.10)

    마그네슘 - 설사
    칼슘 - 변비
    그래서 마그네슘과 갈슘이 같이 들어 있는 복합 약이 대부분인데,
    마느네슘만의 약을 드셨나요?

  • 4. ㅇㅇ
    '19.5.24 10:43 AM (220.72.xxx.208)

    마그네슘 먹으면 설사할수 있대요.
    변비약 마그밀도 마그네슘 성분이라고 하던대요.
    전 변비라 마그네슘 먹어도 끄덕없어요. ㅠㅠ
    많이 불편하시면 약복용량을 줄여보시면 어떤가요.

  • 5. ...
    '19.5.24 10:45 AM (220.75.xxx.108)

    저도 마그밀이 변비약이니까 마그네슘도 같을 거라고 생각했어요...

  • 6. 음
    '19.5.24 10:45 AM (210.0.xxx.140)

    저도 용량 높아서 배아프고 설사 자주 했어요
    몇 번 다른 제품들로 교체해서 저에게 맞는 걸 찾았어요

  • 7. ...
    '19.5.24 10:51 AM (14.38.xxx.81)

    지금 먹는 용량의 반만 드셔보세요

  • 8. ....
    '19.5.24 10:56 AM (39.117.xxx.59)

    액상 마그네슘 드세요

  • 9. 마그네슘
    '19.5.24 10:57 AM (114.204.xxx.98)

    약을 바꿔봐야겠네요
    칼슘이 함유되어 있는걸로요
    500mg 한캡슐에 를어있는거라 양을 줄이기는 쉽지 않을듯 하거든요

    댓글 주신분들 감사합니다 좋은하루 되세요~

  • 10. 마그네슘
    '19.5.24 11:03 AM (114.204.xxx.98)

    액상마그네슘 추천해주신분도 감사합니다
    지금 찾아보고 있어요

  • 11. 저도
    '19.5.24 3:48 PM (220.116.xxx.35)

    마그네슘 구입해야 하는데 참고할게요.
    자다가 쥐나면 죽음.ㅠㅠ

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