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샌드위치할때 빵대신 칼로리낮은거없을까요?

a 조회수 : 2,340
작성일 : 2019-05-21 23:32:36
야채가득넣어


샌드위치를


자주먹는편인데


아무래도


빵두쪽이


칼로리가높죠


대신할수있는게


있을까요?
IP : 115.23.xxx.81
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. re
    '19.5.21 11:36 PM (112.172.xxx.102)

    그럼 그냥 샐러드 드시는게.. 아니면 빵을 호밀빵으로 드세요

  • 2. ..
    '19.5.21 11:39 PM (58.233.xxx.96) - 삭제된댓글

    또띠아나 난구워서 치즈랑 상추만 잔뜩넣고 싸먹으면 맛있더군요. 칼로리는 비슷할거같긴하네요ㅡ.ㅡ

  • 3. ㅇㅇ
    '19.5.21 11:58 PM (110.70.xxx.4) - 삭제된댓글

    미주라 토스트빵(이라고 하지만 거의 과자느낌) 다이어트 빵이라고 하는데 칼로리는 자세히 못 봤어요
    무염으로 사세요
    가염은 짜요

  • 4. ...
    '19.5.22 12:30 AM (14.42.xxx.217) - 삭제된댓글

    두부 구워서.

  • 5. ....
    '19.5.22 1:34 AM (122.37.xxx.166)

    언위치 라고 검색 해 보세요.
    빵 대신 쓰는 저칼로리 또띠아 같은것도 아이허브에 팝니다.

  • 6. 나옹
    '19.5.22 2:01 AM (123.215.xxx.114)

    빵을 한쪽만 해서 얹어 먹는 방식의 샌드위차요.

  • 7. ..
    '19.5.22 7:18 AM (222.237.xxx.88)

    그 빵과 속재료가 어울리는 맛에 먹는게 샌드위치인데...
    반 만 드세요.

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