허리디스크에 런닝머신으로 운동해도 될까요?
작성일 : 2019-05-21 17:18:25
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걷기가 제일 좋겠지만 더워지면
하기 힘들 것 같아서요ㅜㅜ
런닝머신으로 집에서
걷기해도 같은 효과일까요?
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