40중반이 되는 지금까지 영양제라는건 한번도 먹어본적이 없어요..
그리고 그런걸 잘 챙겨 먹지도 못합니다.
감기약도 하루를 못먹고 버리기 일쑤네요.
근데 이제는 좀 먹어야 할것 같아요. 오후가 되면 너무 피곤하고 무기력해 집니다.
생애 처음으로 요가를 2주전부터 시작했는데 운동자체는 힘들지 않으나 하고 나면 또 힘이 하나도 없네요.ㅠ
이런 무기력증과 힘이 없을땐 어떤 영양제를 먹어야 할까요?
암웨이 영양제는 어떤지요?
그리고 고 1아들 영양제도 같이 추천 부탁드립니다.
공부는 하나도 안하는데 매일 폰만 붙들고 사는 넘이라 너무 꼴보기 싫은데 또 비실비실 대는꼴은
못보겠어요...ㅠㅠ
칼슘&마그네슘, 미타민D, 루테인, 밀크시슬이요
근종때문에 에스트로겐 들어간건 못먹어요
건강검진 받으신거 토대로 산부인과 의사나 약사랑 상담하고 드세요
임팩타민 추천 드리구요 40대는 여성호르몬도 급격히 떨어지는 시기이니 달맞이꽃종자유(자궁질환없을때만) 임팩타민 비타민D,칼슘제 복용하세요
아로나민골드 씨플러스
이거먹고 무리하면아팠던 엉치~피로감 너무 너무 좋아졌어요
금방확인되던걸요
칼슘 비타민d 마그네슘 아연과
견과류 챙겨먹고 체력 많이 좋아졌어요
루테인, 칼슘, 비타민, 유산균, msm 식이유황 먹어요. 약골이라 먹음 입안 다헐고, 직장맘 생활 힘들어요
눈영양제, 비타민 D, 호르몬조절기능있는 돈태반&비타민B군, 유산균 이요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 931853 | 어머 나는 볼수 없던 이야기 잔나비 보컬이 작사작곡 퍈곡 한거에.. 7 | .. | 2019/05/21 | 2,394 |
| 931852 | 성수기때 마카오 괜찮을까요 9 | 마카오 | 2019/05/21 | 1,581 |
| 931851 | 좋아하는 사람 아무것도 없어요. (신세한탄입니다ㅠ) 7 | 저는 좋아하.. | 2019/05/21 | 2,397 |
| 931850 | 전세집거실에 벽걸이에어콘 6 | .. | 2019/05/21 | 1,323 |
| 931849 | 이혼후 아빠의 빈자리 17 | 궁금이 | 2019/05/21 | 6,922 |
| 931848 | 마운팅 심한 암컷 강아지 중성화시키면 괜찮을까요? 49 | 암컷 강아지.. | 2019/05/21 | 1,942 |
| 931847 | 차분하면서도 리듬감있는 팝 좋아하시면..... 3 | .... | 2019/05/21 | 831 |
| 931846 | 늙어가시는 부모님을 보면서.. 2 | ㅇ | 2019/05/21 | 2,221 |
| 931845 | (최초공개)"썩어빠진 언론"..노무현 친필 메.. 7 | ..... | 2019/05/21 | 1,335 |
| 931844 | 시댁 재산 상속문제에 친정에 불똥이 튀네요 ..황당.. 28 | 밀크티 | 2019/05/21 | 10,349 |
| 931843 | 살인마 조선족 잡혔네요 5 | .... | 2019/05/21 | 3,581 |
| 931842 | 병들고 늙은 반려동물 11 | 의견 | 2019/05/21 | 2,499 |
| 931841 | 무용전공하는 자녀두신분 알려 주세요 13 | 궁금해요 | 2019/05/21 | 5,096 |
| 931840 | 다른 카페나 사이트와 82cook의 확연한 차이점 4 | 꺾은붓 | 2019/05/21 | 2,232 |
| 931839 | 단백질과 채소 조합으로 식사 하시는 분들 5 | 건강식 | 2019/05/21 | 2,017 |
| 931838 | 압구정,반포 이 쪽은 이혼가정이 별로 없나요? 19 | 음 | 2019/05/21 | 6,858 |
| 931837 | 7~8년된 벽걸이 에어콘 팔수는 없겠고 드림하면 8 | ... | 2019/05/21 | 1,513 |
| 931836 | 시어머님 음식 40 | 궁금 | 2019/05/21 | 7,452 |
| 931835 | 응원해주세요^^ 2 | 쉬라즈 | 2019/05/21 | 520 |
| 931834 | 잠 못잔다고 죽진않겠죠?ㅠ 15 | 갱년기쯤 | 2019/05/21 | 3,329 |
| 931833 | 한글 전혀 모르는 노인에게 한글 가르칠때도 3 | ㆍㆍ | 2019/05/21 | 1,146 |
| 931832 | 종합소득세 신고.. 어떻게 하세요? 3 | ... | 2019/05/21 | 2,020 |
| 931831 | 곰같은 성격 간호사 할 수 있나요? 10 | 지독히 | 2019/05/21 | 3,022 |
| 931830 | 뱃살의 주범이 되는 음식들 45 | ㄸ | 2019/05/21 | 21,376 |
| 931829 | 얼굴이 어젯밤 부터 뒤집어졌는데;; 6 | ㅠㅠ | 2019/05/21 | 1,321 |