82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

심한어깨통증

어깨아파요 조회수 : 2,703
작성일 : 2019-05-16 22:29:06
한 2-3주 전부터 어깨가 살짝아프긴했어요..
근데 이틀전부터는 정말 돌아눕기도 힘들정도고
새벽에 너무아파서 깨고 오른쪽어깨가 너무너무 아파요
울고싶을정도로..
정말 어디가 끊어졌나 싶을정도로
팔이 올라가긴하는데 마니 아파요
정형외과에서는 뼈에이상없다고 염증같다고 하며
약이랑 물리치료 하라고합니다
한의원 치료도 병행해야할까요?
아파서 너무 우울해요
IP : 180.71.xxx.42
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 어깨
    '19.5.16 10:36 PM (125.180.xxx.18)

    침도 괜찮아요. 어깨 아프면 반대 발까지 침을 놔서 뭉친곳들을 풀어줘요
    전 아로마마사지도 효과있었고
    롬폴러 어깨쪽에 대고 누워서 양팔을 만세하거나 나비잠 자세하면 덜 아프더라고요

  • 2. 어깨도
    '19.5.16 10:44 PM (223.62.xxx.72)

    아프고 왼쪽팔도 끝까지 올라가지 않아서 정형외과 다니다가 한의원 가니 좀 낫더군요 추나치료 받고 있는데 좀 오래 가네요

  • 3. 차라리
    '19.5.16 10:47 PM (121.184.xxx.208)

    한의원가서 대침 놓아달라고 해보세요..
    어쩌면 좀더 수월해질수 있어요,

  • 4. ...
    '19.5.16 11:20 PM (117.111.xxx.9)

    녹즙기로 당근즙 해먹고
    오렌지에 레몬즙 내서 며칠 먹고 어깨 안아파요
    병원 한의원 소용 없어요
    돈만 쓰고 차도는 별로 없을 거에요
    저도 그랬거든요
    당근즙 하루에 3번 마시는데 횟수 늘리면 더 좋아요
    오렌지 레몬도 몇번이든 드시고
    꼭! 공복에요

  • 5. 수년 전
    '19.5.16 11:25 PM (175.213.xxx.178)

    석회성건염으로 자다가 벌떡벌떡 일어났던 기억이 새롭습니다.
    원인 알아내어 조속히 쾌차하시기를 기원합니다.
    참고로 엑스레이만으로 거의 나오더군요.

  • 6. 다시
    '19.5.16 11:36 PM (175.123.xxx.115) - 삭제된댓글

    정형외과 알아보시고 초음파 보고 주사 맞으세요

    그거 두번 맞고 90%좋아지고 스트레칭 계속해서 나았어요

    스트레칭법은 바닥에 누워서 (침대x) 양팔을 쭉펴 귀옆에 대고 허리쪽으로 천천히 내려보세요 이 자세는 팔이 바닥에 닿아야함 어깨 아픈사람은 이 자세가 어렵더라고요 (이해가 되셨을려나?)

    암튼 이 자세가 도움이 돼요 물론 너무 아픈 상태에서는 불가하니 주사맞고하시길 ...

    원래 옆으로 자는데 아픈팔쪽으로는 절대 못잤어요.

  • 7. 하얀자작나무
    '19.5.16 11:43 PM (222.111.xxx.140)

    지압원이나 안마하는 곳도 찾아보세요

  • 8. 통증
    '19.5.17 12:05 AM (124.51.xxx.217)

    통증의학과 가보세요

  • 9. 기파랑
    '19.5.17 1:46 AM (99.231.xxx.57)

    팔 안올려져 응급실가서야
    엑스레이 찍고 진단받았는데요
    스테로이드 주사 한방 받고
    - 통증 사라졌어요
    약 20일치 처방받아 먹고
    살아났네요.
    다시 아프면 약 한 일주일 먹고..
    한번 더 스테로이드 주사 맞았던거 같아요.
    운동 요가 시작해서 팔 올릴수있게 되었고
    무리 안가게 통증기미가 보이면 무조건 쉬어주고
    평생 재발 위험가지고 살지만
    나아지고 있습니다.

  • 10. 스벤스카
    '19.5.17 6:44 AM (92.12.xxx.195)

    석회성 건염,회전근개파열, 충돌 증후근,오십견으로 검색해보세요.전 한 3년 아팠는데 스테로이드 주사는 임시방편이고 결국은 운동 좀 하고나니 시간이 해결해줬어요.MRI 찍자해서 찍었더니 수술은 안해도 된다는 하나마나한 진단를 하더군요.운동이 답일거에요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
932278 노트북 잘 아시는 분... 2 일제빌 2019/05/17 600
932277 기아 김기태 감독 사퇴 5 ㅇㅇ 2019/05/17 1,196
932276 불교책좀 나눠드릴까합니다 16 .. 2019/05/17 1,269
932275 비교 불가라는 말 악보읽기 2019/05/17 488
932274 일본 오사카 도톰보리? 근처 3 .. 2019/05/17 1,152
932273 이소라 허리운동 따라하려니 기운이 딸려요. 6 ㅇㅇ 2019/05/17 2,183
932272 고 1 상담시 성적 말해주는 샘 5 .. 2019/05/17 1,896
932271 이전에 '이사 꿀팁'글 내용 없어졌네요.. 3 이사 2019/05/17 1,111
932270 홈쇼핑으로 그릇주문했는데 반품하려고요 2 2019/05/17 1,714
932269 임은정 검사 “공수처 도입되면 문무일부터 직무유기로 고발” 13 임은정검사홧.. 2019/05/17 1,876
932268 제발 남 옷 입은거 보고 뭐라 하지 맙시다.. 13 hgjuki.. 2019/05/17 3,507
932267 현재고2 입시관련도움 부탁드립니다 3 ........ 2019/05/17 1,172
932266 대순진리교 나갔다 안나가시는 분들 계신가요 16 .... 2019/05/17 6,005
932265 면허없는 사람이 차량구매가능할까요 4 카카 2019/05/17 3,053
932264 무릎 안 좋은 남친 부모님이 반대를 하시는데.... 7 '' 2019/05/17 2,622
932263 원래 5월 중순에 29도까지 올라가나요? 5 ㅇㅇ 2019/05/17 1,109
932262 카드회사에서 자꾸 대출 권유 전화가 오는데... 5 대출 2019/05/17 1,237
932261 보네타베네타 16 뒤늦게 2019/05/17 4,647
932260 항공사 마일리지 어느정도면 이용 가능한가요? 2 마일리지 2019/05/17 965
932259 엘지냉장고 매직스페이스 어떤가요 13 아지매아지매.. 2019/05/17 2,218
932258 아내를 때려죽인 사건을 대하는 3가지 반응 9 웃기는나라 2019/05/17 2,672
932257 s대 경제학과 졸업한 지인 아들 서울신용보증재단입사 48 궁금하여 2019/05/17 21,891
932256 주차장 경차전용칸...... 18 ........ 2019/05/17 3,543
932255 키 작은 사람은 큰 체크가 있으면 별로죠? 6 아리송패션 2019/05/17 1,437
932254 웃으면서 후려치기 삭제했네요 4 4도 2019/05/17 2,194