혹시 쾌변에 마그네슘이 이유가 될까요?

[Ahah]

잠 잘 잔다는 말에 마그네슘샀고
갱쟌기증세인가 싶어 달맞이꽃 종자유 사서
두가지 먹은지 3주?쯤 된듯해요.
수면과 갱년기 증상에는
눈에 띄게 효과가 있진 않니만
또 없는건 아닌거 같고 한데
지난주부터 쾌변을 (죄송해요)
만나네요.
원래 변비는 없지만 그래도 쾌변은 아니었는데
진짜 쾌변을 왜 ‘쾌’변이라 하는지 알겠어요
야채를 먹었나???하니 그것도 아니고 해서
혹시 마그네슘인가? 싶어 여쭤봅니다.

[네]

맞을 것 같아요. 마그네슘 약이 변비약이더라구요.

[ㅇㅇ]

마그네슘 너무 먾이 먹으면 설사 한다고 알고 있어요
님은 적당히 잘 복용하나봐요

[ㅇㅇ]

마그네슘이 긴장 완화 효과가 있어요
그래서 수면과 변비에 좋아요
변비약 이름들 마그밀 마그늄 이런것들이에요

[ㅇㅇ]

변비 심하다 하면 마그네슘 처방해줘요. 마그놀인가 마그넷인가 뭐 그런 이름의 약 있어요.

[원글]

헐 설사약이예요? 그렇구나~~감사합니다.
몰랐어요.
첨에 먹을때는 설사 했던듯해요. 왜그러지? 했는데
요즘은 또 쾌변이네요.
몸이 잘 적응했나봐요.
궁금한게 풀렸어요~~^^ 감사합니다.

[88]

제가 알기론 마그네슘이 대장에서 수분 흡수를 방해해서 변이 무르고 쾌변이 될 수밖에 없대요.
대신 물은 많이 드셔야하구요.

[마그네슘 부작용]

설사라고 들었어요.

[지금]

마그네슘이 몸에 잘 맞으시는거예요
몸에 마그네슘이 필요하면 먹어도 설사를 안하는데
원래 몸에 마그네슘이 충분했으면 설사를 한대요