제가 나이에비해 잔병도 없고 굉장히 건강한 편이었는데
생리 끝나면서부너 잇몸 내려앉고 관절에 이상이 생기고 그런 증상들이 나타나요.
영양제라도 먹으면 도움이 될까요?
지금 먹는건 유산균 하나예요.
그리고 관절아플때마다 msm 물에 녹는 비타민c에 타 먹고요.
오메가3도 먹어봤는데 잠깐 먹어서 그런지 별 효과를 못느끼겠어요.
다들 무슨 영양제 드시나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
영양제 뭐 드시나요?
00 조회수 : 2,145
작성일 : 2019-05-08 18:52:15
나이가 50 훌쩍 넘으니 몸이 예전같지가 않네요,
IP : 121.170.xxx.145
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'19.5.8 6:56 PM (223.165.xxx.9)비타민C,종합비타민,루테인,유산균 먹고있어요
2. 4~5십대 영양제
'19.5.8 6:56 PM (223.62.xxx.14) - 삭제된댓글3. 영양제
'19.5.8 6:57 PM (1.239.xxx.160) - 삭제된댓글비타민b c d 오메가3 유산균
4. 저도
'19.5.8 7:01 PM (182.161.xxx.161)건강했었는데,60이 다 되가면서 많이 피곤하더라구요.
그래서 유튜브로 알아본후 아이허브에서 구입해서 먹고있어요.
식전 유산균
아점후 비타민B.C.E.코큐텐
저녁후 비타민D/K.마그네슘.오메가3.레시틴
이렇게 먹은지는 두달정도되고 너무 많이 먹는것같아
의사한테 상의하니 괜찮답니다.그래도 주말엔 안 먹어요.
간을 쉬게 하려고.ㅎ
기분상인지 몸이 점점 나아지는거 같아요.5. 저는
'19.5.8 7:04 PM (222.98.xxx.184)종합비타민, 유산균, 루테인, 콜라겐 먹어요.
폐경이 낼 모레이다 보니 뼈건강이 걱정 되는데
뭘 먹어야 좋은지 모르겠네요.6. 사바하
'19.5.8 7:23 PM (211.231.xxx.126)종합비타민 트리플러스
오메가3
루테인지아잔틴
폴리코사놀
무지건강했는데
두달전 디스크파열되고
운동도하고
관절좋아지라고
우슬두충도 달여먹고 있어요
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