다이어트보다 독소제거등 건강차원에서 단식을 해보고 싶어요.
지인중에 외국 단식제품 경험해보고 추천해주던데..약이랑 영양제 보충하면서 간헐적단식 비슷하게 하는건데 비용이 후덜덜하더라고요.
시중에 여럿있던데 효과보시고 믿을만한 회사 추천해주시면 감사할게요. 단식원 같은곳 가서 해보고도 싶은데 아이도 어리고 여건이 되지않아 집에서 해보려고요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
시중에 단식 제품? 효과보신거 추천해주세요
벚꽃엔딩 조회수 : 1,076
작성일 : 2019-05-07 12:23:34
IP : 39.117.xxx.192
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'19.5.7 12:34 PM (223.39.xxx.64)해독쥬스 검색해서 만들어 마시고 간헐적 단식 하면 되는
거죠
돈 돌여 할 필요 있나요?2. ==
'19.5.7 12:43 PM (220.118.xxx.157)와일드망고, 풋사과, 깔라만시, 팥물, 레몬... 다 먹어봤는데 소용없구요, ^^
그냥 하루에 1시간 걷고 저녁은 거르고 밥은 점심 때 1공기 정도 먹는 걸로 3달만에 15킬로 뺐어요.
아이가 어리면 운동 가기가 쉽지 않으실테니 간헐적 단식하세요. 무조건 효과있습니다.3. 허걱
'19.5.7 12:48 PM (175.223.xxx.206)윗님 그러면 식사는 점심 한번만 드시는건가요?
아니면 아침 점심 두번이요?
15kg 감량이라니 대단하시네요4. ==
'19.5.7 12:53 PM (220.118.xxx.157) - 삭제된댓글82에 댓글로는 여러 번 썼어요. 지난번 썼을 때는 10킬로 감량 중이었는데 1달 반 더 지나서 오늘 쟀더니 5킬로 더 빠졌군요.
아침에는 요거트 (다이어트 초기에는 저지방으로, 요새는 질려서 과일 들어간 요거트 먹어요).
점심에는 밥 1공기 (이것도 다이어트 초반에는 1/2 공기만 먹었는데 요새 조금 늘린 거예요).
반찬은 저염식은 죽어도 못하겠어서 일반 반찬 먹었어요.5. 흐밍
'19.5.7 2:44 PM (49.161.xxx.21)윗윗님 궁금ㅎㅏ네요
하루 점심한끼드신건가요???
알려주세요 따라해보고 싶네요
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