이렇게해도 살빠질까요? (운동싫어ㅜㅜ
작성일 : 2019-05-04 21:29:22
2763633
야식 끊었고..거의 매일먹던 라면,탄산.과자끊고
하루 세끼잘먹던것 두끼만먹고, 밥량은 이전에 1.5공기씩 먹던것
지금은 2/3공기먹구요
물많이 마시고
운동은... 개산책하며 30분쯤 걷는게 다에요
이걸 앞으로 평생할 자신은 있는데...
더는 살이 안빠질까요? 현재 과체중에가까운 비만상태구요 ㅜㅜ
초반에 3키로 훅 빠지고는 계속 정체네요 ...
역시 운동없이는 체중감량은 어려울까요
IP : 211.246.xxx.13
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.5.4 9:33 PM
(125.128.xxx.199)
-
삭제된댓글
저도 같은 고민인데요
통통에서 건강체중(표준체중)까지는 소식과 숨쉬기 운동만으로 무난하게 도달했어요.
근데
표준체중에서 미용체중 40kg 대로 가려니... (같은 소식과 숨쉬기 운동만으로)
아이고 진짜 계속 정체중입니다...
운동을 하거나 극한으로 굶어야 하나 싶습니다.
2. 살빼기엔
'19.5.4 9:35 PM
(121.187.xxx.181)
-
삭제된댓글
밥은 많이 드시고
운동은 전혀 안하시네요.
개 데리고 30분 걷기는 운동으로서 제로입니다
3. 아메리카노
'19.5.4 9:53 PM
(211.109.xxx.163)
지금 나열하신것들은 현상태 유지용이지 더 빠지지는않을듯요
4. 제가
'19.5.5 12:31 AM
(125.142.xxx.145)
원글님이랑 똑같이 먹고 운동은 한시간 하는데
현상 유지입니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 939753 |
국내 의류브랜드에 외국인 모델 쓰는 경우 참 많네요 6 |
... |
2019/06/17 |
2,084 |
| 939752 |
고유정 현남편 진짜 억울하겠어요. 7 |
썩은 경찰 |
2019/06/17 |
4,524 |
| 939751 |
고유정에게 이해안되는 것 17 |
알수없다. |
2019/06/17 |
6,514 |
| 939750 |
일본 약대 유학 3 |
lemont.. |
2019/06/17 |
2,432 |
| 939749 |
윤석열 총장되면 2 |
퍈사들은 |
2019/06/17 |
1,904 |
| 939748 |
보고또보고는 재밌어요 ㅎㅎ 3 |
.. |
2019/06/17 |
1,783 |
| 939747 |
대학원생 딸아이..이것도 애지중지인가요 21 |
애지중지 |
2019/06/17 |
7,387 |
| 939746 |
또 사고친 황교활. Jpg 11 |
기가찬다 |
2019/06/17 |
4,400 |
| 939745 |
딸래미 애지중지 얘기가 나와서.. 5 |
애지중지 |
2019/06/17 |
2,581 |
| 939744 |
고유정 피해자가 한번이라도 3 |
..... |
2019/06/17 |
2,469 |
| 939743 |
양념소불고기를 샀는데 너무 싱거워요.. 어떤 간장을 추가할까요?.. 3 |
소불고기 |
2019/06/17 |
2,472 |
| 939742 |
이런 이야기... 3 |
함께 |
2019/06/17 |
1,337 |
| 939741 |
제가 상대편 차를 40만원 고쳐줘야하는데 보험처리할까요? 2 |
게시판 |
2019/06/17 |
2,597 |
| 939740 |
한국당 국회정상화 의지 비판에 조선일보만 "일리있다&q.. 4 |
ㅇㅇ |
2019/06/17 |
802 |
| 939739 |
방송인 배유정씨 근황??? |
민.. |
2019/06/17 |
2,684 |
| 939738 |
윗몸일으키키 매일 100개씩 했더니 오히려 배가 더 나왔어요ㅜㅜ.. 44 |
계란 |
2019/06/17 |
29,579 |
| 939737 |
인상.. 사람이 마음을 곱게 쓰지 않으면 정말 얼굴이 나빠지나요.. 5 |
마음을 곱게.. |
2019/06/17 |
4,309 |
| 939736 |
대인기피증같은데 앞으로어찌해야할지모르겠어요 3 |
해품달 |
2019/06/17 |
2,219 |
| 939735 |
엄마가 정성껏 밥 차려주면 애들도 공부 열심히 하나요? 35 |
ㅡ |
2019/06/17 |
8,262 |
| 939734 |
인도남자 글을 보니..생각나요. 로맨스 스캠이라고 아세요? 9 |
로맨스 스캠.. |
2019/06/17 |
4,186 |
| 939733 |
부대찌개에 굴소스 넣으면 어때요? 6 |
흠 |
2019/06/17 |
2,706 |
| 939732 |
이 판사 처리해 주세요 6 |
ㅇㅇ |
2019/06/17 |
1,249 |
| 939731 |
시댁과의 관계 저는 끊고 싶은데 23 |
.... |
2019/06/17 |
8,336 |
| 939730 |
일반고 2,3등급대가 진짜 인서울을 못하나요? 18 |
555 |
2019/06/17 |
18,185 |
| 939729 |
남편이 잘못한 거 용서가 잘되나요 9 |
::: |
2019/06/17 |
3,800 |
