82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

같은 생각에서 벗어날 방법 없을까요

... 조회수 : 1,304
작성일 : 2019-04-30 21:25:22
최근에 어떤 큰 고민을 겪으면서 가슴 두근거림 증세와 함께
종일 그 생각에서 빠져나오기가 어려워요
두근거림은 안정제를 먹으면 좀 낫는데
고민을 너무 생각하다보니 뇌에 새겨졌나 싶어요
머리도 심하진 않지만 은근하게 아프고요
일단락 된 일이라서 어서 잊는게 최선인데
정신과를 가면 해결책이 있을까요?
아님 비슷한 증세를 극복하신 분 계실까요
잠도 잘 못자고.. 이러다가 정신적으로 문제 생길까봐 걱정되네요

IP : 211.184.xxx.143
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 정신과
    '19.4.30 9:26 PM (222.98.xxx.159)

    추천이요. 생각보다 쉽게 괜찮아져요

  • 2. 비우자
    '19.4.30 9:37 PM (118.47.xxx.76) - 삭제된댓글

    집을 치우고 정리하고 버려보세요
    생각보다 효과가 큽니다
    잡생각에서 벗어나고 집도 말끔해지고 시간도 잘 갑니다

  • 3. 그게
    '19.4.30 10:57 PM (118.218.xxx.190) - 삭제된댓글

    자신이 그린 그림 속에서 제자리 콩콩하는 거라 봅니다..
    일이 지나갔는데도 그 그림을 잡고 콩콩 거리는 것...ㅠ...
    자신을 달 달 볶는 학대라 봅니다..ㅠㅠㅠㅠ..
    지나 간 것은 놓아 주세요..지나간 ㅣ간은 누구도 어쩌지 못하니 아쉽지만 잘가라 놓아 주세요...

  • 4. 그게
    '19.4.30 10:58 PM (118.218.xxx.190)

    자신이 그린 그림 속에서 제자리 콩콩하는 거라 봅니다..
    일이 지나갔는데도 그 그림을 잡고 콩콩 거리는 것...ㅠ...
    자신을 달 달 볶는 학대라 봅니다..ㅠㅠㅠㅠ..
    지나 간 것은 놓아 주세요..지나간 시간은 누구도 어쩌지 못하니 아쉽지만 잘가라 놓아 주세요...

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
925795 파마후 왜또 드라이로 파마를푸나요? 10 .. 2019/04/30 8,187
925794 5세 어린이집 면담 다녀왔는데 속상해요....ㅠ 9 휴 2019/04/30 5,702
925793 배우 신동욱씨 다시 못나오나요? 10 흠 2019/04/30 6,465
925792 이혼 생각하고 있는데 4 ... 2019/04/30 3,960
925791 이 시간에 홈플 생크림 모카번 먹었어요. 5 ㅇㅇ 2019/04/30 2,096
925790 보험금 청구는 2 올리비아72.. 2019/04/30 1,561
925789 영어공부 유튜브 추천..저도 재추천 드립니다. 21 감사 2019/04/30 5,191
925788 방용훈·방정오 몰랐다? 소속사 대표 '위증' 정황 드러나 3 뉴스 2019/04/30 1,977
925787 (도움절실) 사마귀 민간요법으로 다스리는 중인데요 6 우짜노 2019/04/30 1,945
925786 다리찢기, 허벅지 찢기 등의 스트레칭?이 좋은 이유 뭔가요? 4 .. 2019/04/30 4,615
925785 이런 결혼 어떻게 생각하시나요? 18 ㅇㅇ 2019/04/30 8,093
925784 [팩트체크] 언론-정치권-유튜브가 키운 '국민청원 해외 조작설'.. 5 ... 2019/04/30 1,164
925783 누가 노회찬을 죽였는가? 6 목도 2019/04/30 2,556
925782 언론-정치권-유튜브가 키운 '국민청원 해외 조작설' 3 뉴스룸 팩트.. 2019/04/30 791
925781 자한당의 착각 7 ㅇㅇ 2019/04/30 2,224
925780 잔나비 엄청 독특하네요 53 흠흠 2019/04/30 22,816
925779 너무 의욕 넘치는 초6 선생님 힘들어요 31 ... 2019/04/30 7,024
925778 설악면 굿윌스토어 연락처 아시는 분~ 궁금이 2019/04/30 553
925777 미생 1회부터 20회 연속 방송하네요 3 .... 2019/04/30 1,371
925776 미국 컬럼비아대가 어떤지? 29 연정엄마 2019/04/30 6,745
925775 그럼, 병원 간호사 선생님들께 마카롱 선물은요? 9 마카롱 2019/04/30 2,902
925774 인터넷만 쓰시는 분 (결합 없이) 한달 얼마 내시나요? 3 ㅇㅇ 2019/04/30 1,878
925773 구운계란할때 2 냄새 2019/04/30 1,939
925772 통조림 황도. 많이 먹어도 될까요? 12 땡겨서 2019/04/30 4,812
925771 이명박그네때보단 경제적으로 지금이 호황아닌가요 13 ... 2019/04/30 2,337
< 35541 35542 35543 35544 35545 35546 35547 35548 35549 35550 >> 이전 자유게시판
게시판 검색