평생 간헐적 단식이네
작성일 : 2019-04-27 17:17:41
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원래 먹는거 그다지 좋아하지 않아요.
일어나면 사과하나먹고~ 9시경에 밥조금 먹고
12시쯤에 운동가기전에 간식먹고 거피랑~~운동하고~
4~5시경에 이른저녁을 먹어요~
이후에는 차나 요플레정도먹고~ 항상 52유지합니다~키166에
근데~~저번에 입맛이 없어 대충먹었다만~
50.5로 몸무게가 줄어서 저녁에 라면에 칼구수에 빵을 먹었더니
다시 52가 됐어요~~
살이 빠지니 오히려 겁이 나는거에요~~
몸에 이상이 있나?
3끼 다먹기는 소화가 안되고~이대로 계속 유지해도 되겠죠?
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