사람들을 만나고나면 자꾸 다시 되새김해요
작성일 : 2019-04-26 14:00:28
2759333
뭔가 실수한 거 같고 너무 말을 많이 한 것 같고
친한 사람들과는 안그런데
처음 만나게 된 사람들이나 교류가 적은 사람들과의 대화후에 그러네요
좀 편해지고 싶은데
이거 자존감부족인가요?
못고치겠죠?
오늘도 첫 모임후 머릿속에 계속 내가 했던 말들과 행동들이 남아 괴롭네요
사람들은 저를 잘보는 편인데도.. (지극히 상식적이고 대화도 잘 이끌어가는편입니다)
앞으로는 온오프스위치를 작동시키는 습관을 들여야겠다는 생각을 해보는데.. 이게 생각대로 되겠나요 에효
남들 신경쓰는 성격 50이 다되는데 이제 좀 편해지면 얼마나 좋을런지..타고난 성격좀 정말 못고치겠구나 싶네요
IP : 39.120.xxx.88
4 개의 댓글이 있습니다.
1. .ㅇㄹㄹ
'19.4.26 2:06 PM
(210.100.xxx.62)
-
삭제된댓글
또 일이주 지나면 사실 잘 기억 안 나지 않나요? 결국 별일 아닌거됴
2. .ㅎㅎ
'19.4.26 2:07 PM
(210.100.xxx.62)
일이주 지나고 나면 기억 안나지 않나요? 결국 별일 아닌거죠..
편하게 생각하세요
3. 생각끊기
'19.4.26 2:17 PM
(116.121.xxx.61)
저도 그랬는데.... 관련된 책도 읽어보시면 좋을 듯 해요
한가지 생각을 끊임없이 되새김하는것은 정신건강에 안좋아서 생각끊기연습이 필요하다고 해요~~주의를 돌리거나 그 생각을 글로 적어 하나씩 반박하거나 거리두기 등등 이것도 나쁜 습관이라 고쳐야한다고 해요
4. 원글
'19.4.26 2:45 PM
(39.120.xxx.88)
글로 적어보는거 해봐야겠네요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 926702 |
노트북이..와이파이가 안 잡혀요 5 |
ㄴㄱㄷ |
2019/05/03 |
2,405 |
| 926701 |
지금, 우리가 할 수 있는 거 합시다 (1,743,231) 2 |
privil.. |
2019/05/03 |
837 |
| 926700 |
비혼으로 계속 사실 분들은 나중 요양병원 요양원 74 |
ㅁㅈㅁ |
2019/05/03 |
23,100 |
| 926699 |
민주당의 큰 자산 이재명! 이재명을 보호하라! 11 |
이재명 김혜.. |
2019/05/03 |
1,619 |
| 926698 |
서울이고 가정집청소 업체 추천좀 부탁해요 3 |
봄봄 |
2019/05/03 |
1,208 |
| 926697 |
pt 받거나 다이어트 하시는 분들이요. 4 |
... |
2019/05/03 |
2,006 |
| 926696 |
맥도날드 4 |
맥도날드 |
2019/05/03 |
2,208 |
| 926695 |
만원짜리 옷. 8 |
득템 or .. |
2019/05/03 |
4,233 |
| 926694 |
아이스아메리카노 4 |
아아 |
2019/05/03 |
1,835 |
| 926693 |
황교안 역겨워요. 김학의 만큼 36 |
ㅡㅡ |
2019/05/03 |
3,811 |
| 926692 |
아기 데리고 서울대공원 vs. 에버랜드 어디가 좋을까요? 5 |
ㅇㅇ |
2019/05/03 |
2,087 |
| 926691 |
itec 에서 아로마테라피스트 취득하신 분 계신가요 2 |
ㅇㅇ |
2019/05/03 |
846 |
| 926690 |
등촌역 사는데 여긴 어떤가요? 2 |
여긴어떤가요.. |
2019/05/03 |
1,778 |
| 926689 |
사법농단 밝힌 이탄희 전 판사 공익변호사로 새출발 13 |
응원과박수보.. |
2019/05/03 |
1,501 |
| 926688 |
방탄팬들께질문)웸블리나 로즈볼 같은 돔 콘서트가 더 시야가 멀어.. 7 |
La |
2019/05/03 |
2,464 |
| 926687 |
노트북으로 도서관에서 와이파이 잡아 사용할때요.. 2 |
ㄴㄱㄷ |
2019/05/03 |
1,744 |
| 926686 |
고등공부는 성실, 머리, 목표의식 1 |
ㅇㅇ |
2019/05/03 |
1,462 |
| 926685 |
묘하게 기분나쁜데..기분나쁜게 맞는건지 아닌건지 2 |
이런경우 |
2019/05/03 |
2,636 |
| 926684 |
친중친북 vs 친미친일 34 |
행복해요 |
2019/05/03 |
2,063 |
| 926683 |
어제자 서울역 민족대이동.gifㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 22 |
끌리앙 |
2019/05/03 |
7,868 |
| 926682 |
남초에서 사나건으로 왜 한국여자들 여초를 비난하나요. 14 |
.... |
2019/05/03 |
3,291 |
| 926681 |
호구노릇 그만하려면 어떻게 해야 할까요? 7 |
호옹이 |
2019/05/03 |
5,194 |
| 926680 |
구르프 첨 말아보는데요.. 2 |
... |
2019/05/03 |
2,299 |
| 926679 |
고1 아들이 완전 막나가는데 1 |
마리 |
2019/05/03 |
3,067 |
| 926678 |
“캐나다로 ems “문의드려요 3 |
으쌰 |
2019/05/03 |
1,025 |
