82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

폐경후에도 PT 효과 있을까요

운동 조회수 : 3,051
작성일 : 2019-04-25 20:00:24
나이 오십하나.
작년초에 폐경이 되었는데 재작년 가을부터
5킬로가 쪘어요.
160 53 이었다가 58로.
겨우겨우 1키로 뺏는데 ㅡ사실 제가 먹는걸 좋아하기도
하구요..
저는 헬스가 좋은데
그게 잘 가지질 않더라구요.
그래서 마음먹고 피티를 받아볼까 하는데
제가 여유있는편이 아니라 많은 회수는 못하고..
이번기회에 피티 좀 받고 계속 헬스 등록해서 다닐까
하는데요..
저처럼 폐경후에 피티 받아도 효과있을까요..

이제는 욕심 없이 5키로만 빼고싶은데...
불가능한
욕심일까요...
IP : 223.33.xxx.128
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅠㅜ
    '19.4.25 8:05 PM (117.111.xxx.42)

    60대 할배도 몸 만드는 세상입니다

  • 2. ..
    '19.4.25 8:05 PM (175.223.xxx.240)

    효과 있어요. 봄쯤 폐경되고 가을부터 시작했어요. 처음에는 몇키로 오히려 늘었는데 빠졌습니다. 근육이 생기면서 늘었던거 같아요. 허벅지가 작아서 버릴까 했던 바지들 다시 다 입었습니다. 대신 식이 조절은 좀 하셔야 해요. 저녁을 특히 조심했어요. 힘들게 운동한거 아까워서 술도 거의 안 마시구요. 얼른 시작 하세요~~^^

  • 3. 폐경후엔
    '19.4.25 9:11 PM (211.202.xxx.216)

    신체가 다 정지하나요???
    별 이상한 질문 다 보겠네요.

    뇌세포는 50대에도 엄청 활발하고(물론 쓰는사람만)
    근육도 기존 이론과달리 나이먹으면 당연히 줄어드는게 아니라 안써서 퇴화하는 거라고 합니다
    안써서 수축되는거랍니다,

  • 4. ..
    '19.4.25 9:14 PM (114.204.xxx.159)

    호르몬 관련 약 2종류 먹으면서도 뺐어요.

    고민하실 시간에 시작하세요.

  • 5. 그웬느
    '19.4.25 9:35 PM (175.211.xxx.182)

    할배도 몸만드는 세상입니다ㅎㅎㅎㅎㅎ2222222

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
926950 천박한 쫌보 나베와 자한당 떨거지들.... 5 *** 2019/04/25 1,145
926949 전세 재계약시 계약서. 3 .. 2019/04/25 1,154
926948 (음악) 박지윤의 환상, 10년전 라이브로. 22 ㅇㅇ 2019/04/25 5,199
926947 정말 허접한 오래된 빌라도 팔릴까요? 7 그런데 2019/04/25 3,725
926946 개쓰레기들 처리 노하우 1 사니 2019/04/25 924
926945 국회 445호 앞 나경원 vs 심상정 '설전'.."2중.. 13 그림험하다 2019/04/25 2,955
926944 알레르기 수치가 3배가 넘게 나왔다는데 심각한수준인가요? 3 검사 2019/04/25 1,898
926943 고3 영어 배열을 어려워하는데.. 6 배열공부 2019/04/25 1,561
926942 팩트TV속보)홍영표 "공수처법, 수사권조정법 이메일로 .. 26 ... 2019/04/25 3,398
926941 중학교 영어문제 하나만 풀어주세요^^ 9 중간고사 2019/04/25 1,301
926940 중학생.. 너무 먼 외출이요 12 중딩맘 2019/04/25 2,078
926939 중고차 감가상각 1년동안 얼마나 2 중고차 2019/04/25 1,763
926938 동생이 3주동안 씻질않았다고 56 우울증말기 2019/04/25 20,925
926937 마이너스의 손인가봐요 1 .. 2019/04/25 1,455
926936 저 미친 병신들한테 국회의원이란 이름으로 세비를 뜯겨야 하나요?.. 26 병신육갑 2019/04/25 3,015
926935 대학 입학전형에 대한 자료를 한 권의 책자로 나온게 있나요? 5 고2학년 2019/04/25 1,187
926934 자한당 독재타도 구호에 네티즌들 다 퐝당해 하네요 8 한일전 2019/04/25 2,669
926933 보통 아파트에 8 허허허 2019/04/25 2,393
926932 이상한 종교인가요? 이사람들 정체는 뭔가요? 2 ........ 2019/04/25 2,459
926931 장애인 의무 고용을 반대하는 사람들이 많네요. 1 더불어 2019/04/25 1,184
926930 작명은 이름만 듣고도 안좋은이름인지 알수있나요? 1 봉봉이 2019/04/25 760
926929 자유한국당 정당해산 국민청원 100만 넘겨봐요 28 위헌위법당 2019/04/25 2,997
926928 바자회비누 봉투필요할까요? 2 네네 2019/04/25 601
926927 남궁민 멋지네요 2 닥터프리즈너.. 2019/04/25 2,828
926926 10시 출근은 사랑입니다. 10 ㅇㅇㅇ 2019/04/25 3,911
< 34181 34182 34183 34184 34185 34186 34187 34188 34189 34190 >> 이전 자유게시판
게시판 검색