다이어트중일때 짜장면과 짬뽕 둘중 먹어야한다면 뭘 먹을까요?

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다이어트 한다는걸 주위에서 아무도 모르는데 ^^;;

점심으로 짜장면과 짬뽕 둘중 하나를 어쩔수없이 먹어야한다먼
그나마 뭘 먹는게 좋을까요?

[아메리카노]

짜장이죠
짬뽕 칼로리가 더 높아요

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짬뽕이요.
짜장면은 짜장을 기름에 튀기듯이 볶더군요.

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짜장면은 춘장을 기름에 튀긴거라 칼로리가 어마무시해요
짬뽕시켜서 해산물과 야채 면 소량 드시고 국물은 드시지 마세요

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짬뽕시켜서 건데기 야채 먹으며
국물 안먹고 바닥에에 면을 숨겨놓고 남기면 되죠
짬뽕 국물은 완전 다시다 미원 쏟아붓던데
그걸 모르고 좋다고 과거에 먹었죠

[볼뻘건]

짬뽕밥 시켜서 건더기만 드세요. 짬뽕은 면 때문에 건더기가 적어요.

[ㅁㅁㅁㅁ]

싹싹 다 드실거 아니면 뭘먹은들...
짜장이 기름이 많이 들어가서 안좋을거 같긴해요

[나옹]

짬뽕이 그나마 야채와 해물 고기 균형있게 들었죠. 국물 빼고 먹으면 기름도 적고

[빠른]

댓글들 감사드립니다
몰랐던거 많이 알게되어 도움되었습니다

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별차이 없어요 드시고 싶은걸로 드세요

[ㅡㅡ]

칼로가가 큰차이는 아니네요ㅎㅎ
짬뽕시켜 건더기위주로 면조금 먹는게 최선일듯

[저도 오늘 점심은]

짜장면에 볶음밥. 탕수육 ㅠ

대신 저녁은 단백질 쉐이크 한 잔으로
대신하려고 해요

무엇이든 과식하지 말고
즐겁게 드세요

[ㅁㅁ]

짬뽕밥이요.
저는 굴짬뽕밥 시켜서 건더기만 먹어요 밥은 1/3쯤만 먹구요. 다른 식사 메뉴를 시킬 수 있다면 마파두부밥 시키구요

[호이]

화끈하게 짬짜면 먹고 저녁굶어버려요

[저어제]

점심에 짜장, 짬뽕 탕수육 시켜 2명이 나눠먹고.

어제저녁, 오늘 아침 금식중입니당...

점심은 비빔밥시켜서 반그릇만 먹으려구요 ㅜㅜ

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면만 건져드시고 국물남기시고
다음번 식사까지 텀을 좀 길게 두시면 더 나으실거예요