안맞는 운동인건가요?
작성일 : 2019-04-23 20:48:44
2757781
겸사겸사 집에서 108배 운동한지 12일째입니다
그동안 드라마틱은 아니지만 나름 라인이 좀 생긴듯하네요
그런데 아직도 운동을하고 나면 온몸이 욱신거려요
이제 길이 들여질만한데 왜그런건지...
혹시 108배가,저랑 안맞는 운동일까요?
평소 요가로 단련한몸인데,이상하게 하고나면 온몸 진이 빠지고 힘들어서 그만둬야하나 고민중입니다.
혹시 저처럼 108배가 안맞는분 계시나요?
IP : 1.246.xxx.193
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.4.23 8:52 PM
(116.45.xxx.45)
운동 시작한 지 12일밖에 안 됐는데
벌써 108배를 하시는 거예요?
저는 첫 날 4배로 시작하면서 늘렸어요.
너무 무리하게 시작 하셨네요.
2. 원글이
'19.4.23 8:55 PM
(1.246.xxx.193)
첫날 20
둘째날 40
세째날부터 108배 했어요
정확히 시작은 14일동안했고
온전한 108배는 12일 차예요^
3. ...
'19.4.23 9:57 PM
(110.70.xxx.42)
어떤 운동을 해도 시작하고 한두달은 아파요
안 맞는게 아니라 아직 아플 때가 맞아요
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