자유게시판
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요가 후 발바닥 전체가 아프네요 ㅠㅠ
.. 조회수 : 1,672
작성일 : 2019-04-22 09:40:02
요가 처음 시작하는데요. 2번 수업 받은 후 발바닥이 아파요
족저근막염처럼 아치가 시작되는 부분이 아픈건 아니구요
전체가 가볍게 통증이 있는데요
아기를 키워서 여기저기 돌아다니긴 하지만,,
요가 후 갑자기 발바닥 힘을 빡 주어서 아픈 거 같기도 하거든요
제가 테니스엘보로 1년 반동안 아프다보니
병원에 가는게 두렵습니다 ㅠ
이러다가 괜찮아지신 분 계신가요??
IP : 39.7.xxx.150
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 매트를
'19.4.22 9:40 AM (223.62.xxx.34)좀 두꺼운걸로 까세요
전 손바닥이 아파 고생했어요2. !!!
'19.4.22 9:47 AM (116.125.xxx.62)저는 요가하고 나서 허리가 아파 고생했어요.
계속해야되나 걱정하며 갔더니
허리 아파 결석한다는 문자 받았다며
강사가 어느 동작에선 허리 아픈 사람은
이만큼만 하라며 알려주어 그대로 했더니
괜찮더라고요.
강사님께 말씀해보셔요~
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