4kg빼기 6
작성일 : 2019-04-14 23:17:32
2753072
저도 주최자는 아니지만 ㅋㅋ
아침은 미역국 고기 많이 넣어서 한그릇
점심은 컵누들, 라떼1잔
저녁 제육볶음, 상추, 깻잎
3끼 다 먹었더니 기분이 그닥 안좋네요 이론ㅠㅠ
낼부턴 다시 일주일 중 5일운동 6일 18:6 간헐적단식 갑니다
가즈아~~~~
IP : 122.136.xxx.193
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 주말인데
'19.4.14 11:20 PM
(175.115.xxx.174)
-
삭제된댓글
식이도 잘 지킨 편이고
내일은 운동도 해야죠!
2. 18:6은
'19.4.14 11:28 PM
(211.52.xxx.150)
뭔가요? 예로 10시부터 먹고 6시까지 이후부터 물 맞나요?
3. 우아우아
'19.4.14 11:29 PM
(122.136.xxx.193)
18시간 단식하고 6시간 먹는거예요^^
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