새벽마다 명치가 또 아파요ㅠ

[ㅠㅜ]

몇달전에도 새벽마다 명치가 아팠는데
알고보니 역류성 식도염.
그때부터 공복에 생감자즙 먹고
먹는거 신경쓰고 저녁은 초저녁에 일찍먹고
절대 안눕고..
이래서 나름 빨리 나았거든요


근데 건강해지고 나서 제가 뭐에 홀렸는지
지지난주 지난주 계속 맵고 단 떡볶이에 홀려서
거의 1~2일에 한번씩 저녁마다 먹었네요ㅠ
(석관동 시장떡볶이에 자꾸 가게된다고 글도 올렸었죠)

안먹던 크림빵도 꽤 먹었고요
9시 넘는 시간에도 먹은적 있고 그랬어요
그전엔 6시 이전에 저녁 다 먹거나
늦어도 7시 이전에 다 먹었거든요

아 이제 역류성식도염도 완전히 나았고
난 위장이 튼튼하구나.. 하려는 찰라
엊그제부터 또 새벽마다 예전의 그 통증이 시작됐어요 ㅠㅠ

아우 제가 왜 떡볶이에 홀렸을까요
저녁에 먹을때마다 평소보다 많이 먹어서
위가 빵빵해졌었거든요
그래도 바로 안잔다고 2시간후까지 꼭 기다렸다 자고 그랬는데.. 2시간으론 안되는거였나봐요
새벽마다 또 아플 생각하니 무서워요
전에 아플땐 명치통증에 잠도 잘 못자고,
잘 움직이지도 못하고 그랬는데..

아주 매콤달콤한 밀떡볶이.
이게 위에 많이 안좋은가봐요 ㅠ

[..]

아이쿠. 재발하신거군요.
한 번 그렇게 식도염에 걸리니
재발이 쉽더라고요.
저는 요새 인스턴트 믹스커피에 홀려
노랑불이에요. 저도 커피 끊어야 하는뎅.. ㅠㅠ
얼른 잘 나으시길 빕니다.

[ᆢ]

평생 조심해야돼요
역류성 식도염도 체질이니
음식 조절 평생 해야죠

[..]

위염은 완치 없어요 조금만 소홀히 하면 재발
평생 조심 해야죠
저도 똑같아요