저녁이 늦을땐 뭘 먹어야 무리가 안되나요?
작성일 : 2019-03-28 19:55:53
2744349
저녁이 늦어지면 9시경에 먹게 되는데요
뭐 먹기엔 늦은거 알지만
또 굶기엔 너무 배고파서요
라면이 소화되는데 굉장히 오래걸린다던데..
11~12시에 위장과 수면에 무리없으려면
뭘 먹는게 좋을까요?
몇달전에 역류성식도염으로 고생해보니
먹는게 두려워요 ;;
IP : 175.223.xxx.223
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.3.28 7:58 PM
(116.40.xxx.49)
누룽지나 죽이 좋죠..
2. ...
'19.3.28 8:00 PM
(220.75.xxx.108)
저는 그린스무디 한잔 먹어요.
바나나랑 케일 사과 정도 넣고 갈아서...
3. 원글
'19.3.28 11:12 PM
(175.223.xxx.223)
죽이나 스무디로는 배가 안 찰것 같아서
단호박 쪄서 먹었어요
담번에 가볍게 먹을수 있을때 누룽지 죽, 스무디 시도해볼께요
댓글 감사드립니다~~
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