갈까요;;;
좀 오래 됐는데 안낫네요
좋아 지는가 싶으면 다시 나빠지고..
회전근개염증인데 갱년기라 그런가 더 안낫네요
선생님들 의견에 따라볼게요 ㅎㅎ
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어깨 아픈데 한의원 정형외과 어디로
아픔 조회수 : 1,388
작성일 : 2019-03-27 13:38:27
IP : 211.109.xxx.23
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 호이
'19.3.27 1:41 PM (116.123.xxx.249)통증의학과 잘보는 곳 수소문하셔서 가까운 데 다니세요.
개인적으로 숨은 명의? 들은 통증의학과에 있더라고요.
사는 지역 적어주시면 추천들 해주실거에요2. 산과물
'19.3.27 1:42 PM (117.111.xxx.174)두군데 다 병헁해 보세요
3. 두군데
'19.3.27 1:45 PM (39.113.xxx.112)한의원은 병원이라기 보다 물리치료한다 생각하시고 가심 됩니다
4. 원글
'19.3.27 1:48 PM (211.109.xxx.23)저 통증의학과 잘못 갔다가 병을 더 키웠어요
통증의학과에서 침을 놓는데 너무 효과가 빨리 오더라구요 그런데 나중에 보니 약을 침에 묻혀서....
그 약이 스테로이드제 였던거죠5. 음..
'19.3.27 1:48 PM (14.34.xxx.144)제가 두군데다 다녀본 결과
한의원은 침을 주로 맞았는데 크게 효과가 없더라구요.
정형외과는 보험이 안되는 과도한 물리치료로 비용이 많이 드는데
비용이 들어서 개선이 되면 괜찮지만 조금 지나니까 또 통증이 오더라구요.
근원적인 치료는 안되더라구요.
통증크리닉에가서 염증이 있으면 염증치료하고 그 다음 운동을 할 수 있을정도의
주사를 맞아서
통증을 완화시킨후
꾸준한 어깨운동을 하면 개선이 되더라구요.
저는 염증치료하고 운동을 했더니 지금은 많이 괜찮아졌습니다.6. 원글
'19.3.27 1:50 PM (211.109.xxx.23)요가를 좀 심하게 해서 아픈거 같기도 하거든요
주 3일을 거의 꾸준히 5년 넘게 하고 있는데
요즘 들어 약해지네요 자꾸.
요가도 빡센 아쉬탕가요가를7. 음..
'19.3.27 1:52 PM (14.34.xxx.144) - 삭제된댓글통증완화후 끊임없는 어깨근육운동이 답인듯 합니다.
허리 아픈것도 통증완후치료후 허리근육강화운동
무조건 운동만이 답이더라구요 ㅠㅠㅠ
왜냐 이미 망가졌거든요.
나이드니까 너무 많이 사용한 부분에서 탈이난거죠.
이건 다시 태어나지 않는이상 재생은 안되는거고
더이상 악화되지 않도록 하는 방법이 최선인거죠.
그래서 근육으로 지탱할 수 있도록 근육을 만들어주는 운동이 최선이라고 봅니다.
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