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족저근막염 팁

.. 조회수 : 7,517
작성일 : 2019-03-22 22:25:03
별건 아니구요

제가 발바닥 통증때문에 한의원 통증의학과

다 다녀보다가 정형외과가서 엄청 아픈 주사 한방 맞고

좀 좋아졌는데요

그 주사 맞고 실내화를 엄청 두껍고 푹신한 걸로 바꿨어요

침대에 올라 잘때 빼놓고는 맨발로 절대 발 딛지 않는게

정말 중요한거 같아서요

평범하고 다 아시는 팁이겠지만

혹 도움 될까 써봅니다
IP : 175.205.xxx.85
22 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. gd
    '19.3.22 10:32 PM (180.229.xxx.145)

    실내화 어떤 거 사셨는지 알려주세용...

  • 2. 원글
    '19.3.22 10:37 PM (175.205.xxx.85)

    저도 82쿡 족저근막염 검색하다
    어느분 댓글에서 보고 샀어요
    층간소음방지 슬리퍼 이런식으로 검색하면 나와요
    일반 실내 슬리퍼보더 더 두껍고 푹신해요

  • 3. 원글
    '19.3.22 10:39 PM (175.205.xxx.85) - 삭제된댓글

    임산부용 층간 방지 뭐 그런거같아요

  • 4. 원글
    '19.3.22 10:42 PM (175.205.xxx.85)

    임산부용 쿠션 층간소음방지 뭐 그런거였어요

  • 5. 쿨쿨
    '19.3.22 10:50 PM (218.238.xxx.32) - 삭제된댓글

    저는 무지에서 나오는 욕실화 여성용 계속 씁니다.
    3켤레째 신는데요 가격도 싸고 적당히 푹신합니다.

  • 6. 제 방법은
    '19.3.22 10:52 PM (61.254.xxx.167) - 삭제된댓글

    저도 족저근막염 심했어요
    한 시간 이상 못 걸었어요
    그런데 제 발 컨디션도 생각 않고
    유럽 자유 여행을 떠났어요
    발때문에 울고 불고
    파스 스프레이를 통째 들이 부었어요 ㅜㅜ
    2주간 울며불며 하루 8시간씩 걸었고
    집으로 돌아왔을 땐 거짓말처럼 말끔히 나았어요
    발을 내딛을 때마다
    뼈가 울리는 그 고통 잘 아는데
    그래도 걸어서 전 나았어요

  • 7. 쿨쿨
    '19.3.22 10:53 PM (218.238.xxx.32)

    저는 자연주@에서 나오는 여성용 욕실화 신어요.
    지금도 똑같은게 나오는지 모르겠는데 3켤레째 신고있어요. 그 슬리퍼 없는면 몇발작 걷기도 힘드네요

  • 8. ㅎㅎ
    '19.3.22 10:54 PM (124.53.xxx.131)

    별거 맞는데요?
    경험 팁 알려 주셔서 감사합니다.

  • 9. hh
    '19.3.22 11:02 PM (121.162.xxx.13)

    https://blog.naver.com/kwsdahn/221382230504

  • 10. 저도
    '19.3.22 11:04 PM (180.230.xxx.161)

    족저근막염 조언 감사해요~

  • 11. ㅇㄹㄹ
    '19.3.22 11:12 PM (180.229.xxx.145)

    쿨쿨님 자주 욕실화 어떤 거에요? 종류가 여러 개라서요. 구멍 뚫린 건가요? 지압용인가요?

  • 12. 띠용~
    '19.3.22 11:23 PM (211.204.xxx.10)

    오늘 자게에서 왕건이 건졌네요~ 생활팁 감사합니다~

  • 13. ...
    '19.3.22 11:23 PM (125.178.xxx.141)

    족저근막염
    정보 감사합니다.

  • 14. 오...
    '19.3.22 11:28 PM (220.85.xxx.184)

    족저근막염 정보 감사해요

  • 15. ......
    '19.3.22 11:33 PM (112.144.xxx.107)

    저는 아침에 일어나도 한참을 일어서지 못할 정도였는데
    구두 샌들 과감히 포기하고 러닝이나 워킹용 운동화만
    주구장창 신고 살도 좀 뺐더니 다 나았어요.

  • 16. 간헐단식후
    '19.3.23 12:05 AM (115.143.xxx.140)

    간헐단식 하면서 뒤꿈치 아프던게 없어졌어요. 족저근막염인지는 모르겠으나 뒤꿈치가 아파서 맨발로 못있었거든요. 그런데 어느 순간..맨발로도 안아프더니 쭉 안아프네요.

  • 17. 저는
    '19.3.23 12:53 AM (116.39.xxx.29) - 삭제된댓글

    그냥 푹신한 슬리퍼보다 지압 슬리퍼가 더 편하더군요.
    둘마트 슬리퍼 코너에서 발바닥에 돌기 있는 것 팔아요.

  • 18. 윗님
    '19.3.23 1:02 AM (175.205.xxx.85) - 삭제된댓글

    저 원글인데요
    지압 슬리퍼 신이면 안아프신가요?
    전 발뒷굼치쪽 바닥이 넘 아파 푹신한게 넘 편해서요..

  • 19. 쿨쿨님
    '19.3.23 1:06 AM (223.62.xxx.170)

    저도 자주욕실화 신어요.
    근데 자주 브랜드 초기에 나왔던 에바소재 말랑한 핑크 245사이즈
    여성용이 더이상 안나오는거 같아요.
    사둬야하는데 말이죠..
    한번 비슷한 모양 샀다가 뻣뻣하고 작아서 실패했어요.
    자주에서 어떤거 신으세요?

  • 20. ^^
    '19.3.23 6:52 AM (211.246.xxx.196)

    족저근막염 감사해요

  • 21. Nn
    '19.3.23 8:42 AM (124.54.xxx.47)

    족저근막염 감사해요

  • 22. 호이
    '19.3.23 9:03 AM (14.138.xxx.21)

    정보 감사합니다

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