효과 있는지 궁금해요
지금 칼슘제와 비타민디 주사 맞고
있는데 장어뼈나 홍화씨도 먹어볼까싶어서요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
장어뼈 고아먹으면 골다공증에 좋나요?
커피나무 조회수 : 1,789
작성일 : 2019-03-18 16:53:00
IP : 114.201.xxx.98
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ////
'19.3.18 4:55 PM (58.238.xxx.215) - 삭제된댓글곰국관련으로 논쟁(?)이 있을때 보니깐요.
장어든 뭐든 푹 고은 국이 인성분이 많아서 칼슘 흡수를 막을 뿐만 아니라
오히려 체내의 칼슘까지 배출 시킨다는 글들은 봤어요.2. ㅇㅇ
'19.3.18 4:57 PM (175.223.xxx.144)전혀 상관없고
맛있습니다.
된장풀고 시래기 넣어 지지면 끝내줘요3. ...
'19.3.18 5:15 PM (222.111.xxx.216)그냥 맛으로 드세요.
골다공증에 좋다 나쁘다 말할 정도로 먹으려면 1톤 트럭으로 한트럭은 먹어야 할 겁니다.
한그릇씩 한두번 먹는 거 딱히 영향 없으니 그냥 맛으로 드십시다.4. 그냥
'19.3.18 5:26 PM (218.51.xxx.239)걷기 달리기 해야 골 다공증에 좋아요`
뼈가 하중을 받아야 더 많은 뼈 세포를 만들어요`5. 제경험
'19.3.18 8:39 PM (116.36.xxx.22) - 삭제된댓글제가 골다공증 진단을 받은후 황석어 (머리에 돌이 있어서 머리는 떼어버렸어요) 아니면 자잘한 젓갈 담는 용도의 갈치새끼등을 구입 (10키로에 택포4만원정도 합니다)해서 5백그람씩 소분 냉동해놓고 압력솥에 5백그람을 넣고 추가 돌면 불을 낮춰서 20분후에 불을 끄고 20분정도 더 뒀다가(다시 말하면 총 40분을 끓이는데 뼈를 먹어보면 고등어통조림속의 뼈처럼 물렁거려서 뼈까지 먹었어요)이걸 재료로 된장 고추장 마늘 우거지등을 넣고 추어탕처럼 끓인걸즐겨 먹었어요
그런 다음해에 검사를 했더니 많이 좋아지던데요
그래서 저는 자잘이생선추어탕을 즐겨 먹네요
운동도 열심히 하구요
산부인과 다니면서 여성호르몬도 처방받아 복용을 해야 좋아져요
원글님도 저처럼 해서 골다공증 치료에 성공 하시기 바랍니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N