자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
2주에 몇키로 뺄까요
ㅇㅇ 조회수 : 2,452
작성일 : 2019-03-17 18:39:30
50대 초반이구요 키168에 72키로예요 2주후에 출근인데 살을 좀 빼야할거같은데요 저넉만 굶고 러닝머신 한시간정도 뛰면 얼마쯤 빠질까요 경험에 비춰 짐작해줘보세요
IP : 219.251.xxx.215
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.3.17 6:45 PM (117.111.xxx.15)?!?!?!
2. ...
'19.3.17 6:48 PM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글러닝머신 한 시간으로는 택도 없어요
3. ㅇㅇ
'19.3.17 6:52 PM (117.111.xxx.38)점심 폭식 안 되고 먹는 양 안 줄이면 안 빠져요
4. 심
'19.3.17 7:00 PM (124.51.xxx.8) - 삭제된댓글저 입덧 한다고 삼일 굶으니까 사키로 빠지던데요 ㅜㅜ
5. ,,
'19.3.17 7:02 PM (180.66.xxx.23)단기간에 빼는건
운동 아무리 해도 그닥이고요
72키로라면 5키로 정도 뺀다고 해도 힘만 들지
그닥 티도 많이 나지 않을거 같네요
경험에 의하면 요요가 오던 말던 무작정 굶는게
제일 빠른거 같아요
50대 초반만 해도 그렇게 굶고 폭풍 다이어트
종종 해봤는데
50대 후반 되니 굶으면 어지럽고 토할거 같아서
굶어서는 죽어도 못빼겠네요
운동하고 소식하면 유지는 하는데 더 빠지거나 하진
않아요
대신 폭식하면 바로 더 찐답니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 913300 | 남편 아이 모두 adhd 인 가족분께 15 | 남편 | 2019/03/17 | 7,637 |
| 913299 | 평소 쓰는 가방 어디에 두세요? 8 | 하푸 | 2019/03/17 | 2,988 |
| 913298 | 이번주 수목금 부산가는데 옷차림이요 3 | 000 | 2019/03/17 | 1,965 |
| 913297 | 확실히 주말엔 글이 없네요 4 | ㅎㅎ | 2019/03/17 | 1,505 |
| 913296 | 홈쇼핑서 트렌치코트 구입해보신분들 어때요? 7 | 아바나 | 2019/03/17 | 4,132 |
| 913295 | 집주인이 임대사업자 등록후 증액 재계약시 3 | 토토 | 2019/03/17 | 2,661 |
| 913294 | 중3딸 옷차림 1 | ㅇㅇ | 2019/03/17 | 1,765 |
| 913293 | 최근에 lg 샷시 하신 분, 비용이 얼마나 나왔는지 알 수 있을.. 8 | 최근에 | 2019/03/17 | 3,862 |
| 913292 | 가정폭력 이야기좀 해주세요 30 | 가폭 | 2019/03/17 | 8,685 |
| 913291 | 쿠진아트 에어프라이어도 한쪽만 열선 있는거 맞죠? 1 | ㅇㅇ | 2019/03/17 | 1,826 |
| 913290 | 부모가 누구죠? 4 | 뉴스 | 2019/03/17 | 2,580 |
| 913289 | 이중추차 시 여자들은 웬만하면 밀지마세요. 아는 언니 81 | ........ | 2019/03/17 | 28,275 |
| 913288 | 인바디 측정할 때 옷에 침이 꽂혀 있었어요.. 6 | ㅜㅜ | 2019/03/17 | 2,647 |
| 913287 | 욕실 청소 세제 중 최고봉은 뭔가요? (특히 변기) 7 | 세제 | 2019/03/17 | 4,287 |
| 913286 | 타블로 딸 하루는 영어도 잘하네요 47 | .... | 2019/03/17 | 25,033 |
| 913285 | 전현무 없는게 백배 낫고 이제 분량도 없어요 24 | 전현므ㄴㄴ | 2019/03/17 | 7,557 |
| 913284 | 시댁에 가면 식당 예약을 해두심..돈은 우리가. 57 | ㅇㅇㅇㅇ | 2019/03/17 | 22,146 |
| 913283 | 이혼하시고 더 잘 사시는 분 20 | 제발 | 2019/03/17 | 7,376 |
| 913282 | 왼쪽눈썹.아이섀도우 화장이 잘 안돼요 6 | 땅지맘 | 2019/03/17 | 1,010 |
| 913281 | 가글 쓰신 후 물로 헹구시나요? 5 | kr | 2019/03/17 | 2,257 |
| 913280 | 아이 입시 끝나고 겨울에 하와이 두달살기 하다 오려고 하는데요... 9 | 올말 | 2019/03/17 | 4,173 |
| 913279 | 2주에 몇키로 뺄까요 3 | ㅇㅇ | 2019/03/17 | 2,452 |
| 913278 | 광양방문 4 | 광양 | 2019/03/17 | 1,499 |
| 913277 | 옷에 대한 내안의 편견 11 | ㅇㅇ | 2019/03/17 | 6,179 |
| 913276 | 요즘 잡곡밥 할때 뭐 넣으시나요? 4 | ... | 2019/03/17 | 1,647 |