자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
2주에 몇키로 뺄까요
ㅇㅇ 조회수 : 2,421
작성일 : 2019-03-17 18:39:30
50대 초반이구요 키168에 72키로예요 2주후에 출근인데 살을 좀 빼야할거같은데요 저넉만 굶고 러닝머신 한시간정도 뛰면 얼마쯤 빠질까요 경험에 비춰 짐작해줘보세요
IP : 219.251.xxx.215
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.3.17 6:45 PM (117.111.xxx.15)?!?!?!
2. ...
'19.3.17 6:48 PM (125.177.xxx.135) - 삭제된댓글러닝머신 한 시간으로는 택도 없어요
3. ㅇㅇ
'19.3.17 6:52 PM (117.111.xxx.38)점심 폭식 안 되고 먹는 양 안 줄이면 안 빠져요
4. 심
'19.3.17 7:00 PM (124.51.xxx.8) - 삭제된댓글저 입덧 한다고 삼일 굶으니까 사키로 빠지던데요 ㅜㅜ
5. ,,
'19.3.17 7:02 PM (180.66.xxx.23)단기간에 빼는건
운동 아무리 해도 그닥이고요
72키로라면 5키로 정도 뺀다고 해도 힘만 들지
그닥 티도 많이 나지 않을거 같네요
경험에 의하면 요요가 오던 말던 무작정 굶는게
제일 빠른거 같아요
50대 초반만 해도 그렇게 굶고 폭풍 다이어트
종종 해봤는데
50대 후반 되니 굶으면 어지럽고 토할거 같아서
굶어서는 죽어도 못빼겠네요
운동하고 소식하면 유지는 하는데 더 빠지거나 하진
않아요
대신 폭식하면 바로 더 찐답니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 914306 | 헤어지고 어떻게 맘을 다잡나요 언니들.. 26 | .. | 2019/03/17 | 7,327 |
| 914305 | 아동심리상담센터..좀 이상한데요 6 | sdd | 2019/03/17 | 2,367 |
| 914304 | 지금 MBC 스트레이트 합니다 6 | 폐간조선 | 2019/03/17 | 1,082 |
| 914303 | 이자계산좀 부탁드려요 4 | 이자계산 | 2019/03/17 | 1,180 |
| 914302 | 며칠부터 오리온 생크림 파이에 빠져서 5 | 오늘도 | 2019/03/17 | 2,601 |
| 914301 | 정수기 혹은 사먹는물 7 | 결정 | 2019/03/17 | 2,159 |
| 914300 | 간장국수 1인분 황금레시피 찾았어요 12 | 신참회원 | 2019/03/17 | 5,920 |
| 914299 | 조끼단어 모르는 아들과의 다툼 25 | 마눌 | 2019/03/17 | 5,071 |
| 914298 | 전우용 학자님 친일의 정의 14 | 페북 | 2019/03/17 | 1,818 |
| 914297 | 내일이면 김학의 사건 종결되는건가요?? 1 | 김학ㅇ | 2019/03/17 | 1,012 |
| 914296 | 중2 남 음악작곡재능과 진로선택 14 | ... | 2019/03/17 | 2,137 |
| 914295 | 자한당 "김학의·버닝썬 캐는것은 결국 우리 때려잡기다”.. 30 | 별밤 | 2019/03/17 | 4,280 |
| 914294 | "北이 유혈사태 유도"..5·18 망언 뿌리는.. 8 | 뉴스 | 2019/03/17 | 868 |
| 914293 | 나이가 들면 어떤 감정이 더 강해지는 것 같나요? 12 | 문득 | 2019/03/17 | 4,961 |
| 914292 | 업체에 이력서 제출한지 세달만에 이력서 열람했다고 알.. 1 | ㅇ ㅇ ㅇ | 2019/03/17 | 1,403 |
| 914291 | 대학생 자녀 두신 분 물어볼게요 16 | 어때요 | 2019/03/17 | 4,962 |
| 914290 | 백반토론 전영미님 넘 고맙네요~~ 29 | ^^ | 2019/03/17 | 2,801 |
| 914289 | 돼지고기 10 | 으윽 | 2019/03/17 | 2,033 |
| 914288 | 차 보통 몇일동안 운전 안하면 방전되나요. 10 | ... | 2019/03/17 | 6,349 |
| 914287 | 양파가 너무 많은데.. 뭐할까요? 17 | 자취생 | 2019/03/17 | 3,776 |
| 914286 | 로맨스는 별책부록 21 | 책을 | 2019/03/17 | 5,276 |
| 914285 | 80세 노인분 속이 쪼이고 통증으로 잠을 못주무시는데요 5 | ㅇㅇ | 2019/03/17 | 2,241 |
| 914284 | 미국에 세탁기 건조기 가져갈수 있나요? 17 | .. | 2019/03/17 | 3,529 |
| 914283 | 크리스토퍼 힐 "트럼프는 북한 제안 받아들이라".. 1 | light7.. | 2019/03/17 | 1,698 |
| 914282 | [단독]‘도로 이덕선’ 체제로 정부에 반기들려는 한유총 3 | 싹을 잘라야.. | 2019/03/17 | 1,337 |