헬스할때요 숨은 힘을 줄때 마시나요?
작성일 : 2019-03-15 10:23:32
2736903
힘을 뺄때 마시나요?
매번 헷갈려요.
안잊어먹는 법 아시는분??
IP : 118.42.xxx.226
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'19.3.15 10:25 AM
(49.165.xxx.193)
헬스는 힘들 때 밷어요.
2. ...
'19.3.15 10:42 AM
(219.250.xxx.231)
근육 수축(들어 올릴때/ 당길때/ 운동의 정점 포지션)에서
후~ 내뱉습니다.
3. 힘줄때
'19.3.15 11:02 AM
(203.246.xxx.82)
들이마시면 잘 못 하면 혈관터져요.
갑자기 어제 헬스장에서...
온 얼굴 핏대로 운동하던 아재들 생각이 나네요.
4. 그렇궁요
'19.3.15 5:37 PM
(117.111.xxx.58)
힘내~~ 힘줄 때 내쉬세요. 힘 내!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 913789 |
다이어트 다 놓고싶네요 8 |
. . . .. |
2019/03/15 |
3,138 |
| 913788 |
이태원에 가는길인데 뭐하다 올까요? 4 |
.. |
2019/03/15 |
873 |
| 913787 |
골든구스 신으시는분요 4 |
문의 |
2019/03/15 |
2,622 |
| 913786 |
지민이 왜 인기가 많은건가요? 방탄 인기이유도 궁금합니다 64 |
^^ |
2019/03/15 |
16,561 |
| 913785 |
생리전에 속이 더부룩하고 가스 차시는 분 6 |
호르몬 |
2019/03/15 |
4,566 |
| 913784 |
Jtbc는 광주 sbs는 버닝썬 8 |
... |
2019/03/15 |
1,679 |
| 913783 |
접대라는 말은 당사자가 능동적일 때만 쓰는 말인데 4 |
ㅇㅇ |
2019/03/15 |
518 |
| 913782 |
골프 치고 싶은데 가자는 사람이 없네요 6 |
초보 |
2019/03/15 |
2,531 |
| 913781 |
김학의를 덮어준건 24 |
ㄴㄷ |
2019/03/15 |
5,951 |
| 913780 |
남자 발레리노 선생님이 발레복 몇개 샀냐, 얼마냐고 묻는건.. 14 |
다라이 |
2019/03/15 |
5,666 |
| 913779 |
(펌) yg, 이화여대, 경찰청장... 7 |
게이트 |
2019/03/15 |
3,523 |
| 913778 |
3/14 JTBC인터뷰 보셨나요?(5.18당시 미군 정보요원) 5 |
JTBC인터.. |
2019/03/15 |
734 |
| 913777 |
핸드폰 개통 회선수 몇 개 가능한가요.. |
아미고스 |
2019/03/15 |
4,299 |
| 913776 |
나베 말년이 궁금하네요. 10 |
조선폐간 |
2019/03/15 |
1,153 |
| 913775 |
2030 솔로 처자들에게 이런 모임 소개 드려요. 1 |
바나나 |
2019/03/15 |
1,403 |
| 913774 |
공수처 설치 국민투표라도 해야하나요? 7 |
진짜 |
2019/03/15 |
523 |
| 913773 |
여권사진좀 찍어서 보내봐 그럼 어떤걸 찍어보내나요? 18 |
hippos.. |
2019/03/15 |
3,398 |
| 913772 |
11월 스페인 여행 계획하고는 그것만 들여다보고 있네요. 1 |
이것도 못 .. |
2019/03/15 |
1,145 |
| 913771 |
자유당 나경원이 최근 미친짓을 연달아 한 이유가 있었네요 16 |
.... |
2019/03/15 |
2,742 |
| 913770 |
요즘날씨에 털조끼 더운가요? 1 |
주부 |
2019/03/15 |
752 |
| 913769 |
167에 60키로는 어때요? 23 |
다요트 |
2019/03/15 |
10,920 |
| 913768 |
보라색 비비크림 브랜드 좀 알려주셔요. 1 |
피부노란색 |
2019/03/15 |
1,483 |
| 913767 |
오늘 코트 입기에 더울까요(대구) 2 |
코트 |
2019/03/15 |
1,287 |
| 913766 |
헬스할때요 숨은 힘을 줄때 마시나요? 4 |
참나 |
2019/03/15 |
1,577 |
| 913765 |
김학의가 황교안 잡나? 민갑룡 국회 진술 뇌관 9 |
사법농단 |
2019/03/15 |
2,086 |
