자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
채식하는데 입이 심심해 죽겠어요...
그것도 채식으로만 하는걸 시작했는데요
근데 욕구불만인건지
뭔가 입이 엄청 심심해요
질~깃 쫠~깃 한걸 먹고 싶기도 하고
뭔가 욕망의 대상을 찾아 헤메이는
하이에나가 된 것 같아요
이럴때 속을 달래줄
뭔가가 없을까요?
1. 그거
'19.3.12 2:45 PM (183.98.xxx.142)호박고구마말랭이가
씹는 만족감은 최고인듯요
맛있기도하공ㅋ
전 턱뼈가 션치않아서
그마저도 맛이나 겨우 봅니다만2. 팽이버섯
'19.3.12 2:46 PM (121.148.xxx.251)팽이버섯을 건조기에 말려서 먹으면 오징어 같은 맛이나요. 식감도 비슷.
3. ㅇㅇ
'19.3.12 2:48 PM (116.37.xxx.240) - 삭제된댓글채식하는 이유라도??
채식시작하려면 관련책등으로 미리 공부하셨나요??
하루아침에 시작하신건 아니시죠??4. 원글
'19.3.12 2:58 PM (175.223.xxx.104)채식 하루아침에 시작했어요
그동안 계속 생각은 하고있었구요
너무나 환경오염이 심하고
동물들이 자라는 환경이 열악한것보니
도저히 마음이 안내키더라고요
근데 먹을거리가 다채롭지 않아
먹는 재미는 없어졌어요ㅠ
마침 호박고구마 있어서 오븐에 돌리고있구요
근데 제가 읽은 책에선
고구마는 점심 12시 이후엔 먹지 말랬는데..;;
이런 내용 좀 잊어먹고싶네요ㅠ5. ...
'19.3.12 2:59 PM (119.205.xxx.107) - 삭제된댓글저도 팽이버섯 쓰려고 들어왔는데..
팽이버섯 구워서 드려보세요
고기먹는거 대체하기 딱좋아요.
고기맛이 나는게 아닌데 그냥 뭔 맛이라해야되지 ㅋㅋ
암튼 그 고기의 테두리 바삭한 부분있죠?
그거 멋는 맛이라할까...ㅋㅋㅋ6. ..
'19.3.12 3:03 PM (218.148.xxx.195)ㅎㅎ 하루아침에 적응되면 너무 쉽죠
통곡식을 더 많이 드셔보세요
살찌는건 걱정마시구요7. 승아맘
'19.3.12 3:03 PM (118.37.xxx.134)채식 쥐포도 있기는 합니다만...
8. 채식
'19.3.12 3:05 PM (183.108.xxx.252)채식 화이팅입니다.
다양하게 먹다보면 입이 심심하지 않아요.
당근 삶아서 말려보세요. 은근 맛납니다. 질겅질겅.
넘치게 많아서 다 쓰기 힘들정도에요.
연구해보세요.9. 고구마
'19.3.12 3:07 PM (183.98.xxx.142)왜 12시 이후에 먹지말래요??이유 좀..
저 맨날 늦게퇴는하는 직업이라
밤열시 넘어서 걍 자기 출출하면
고구마말랭이 두세가닥 먹고 자거든요
갈쳐주세욧10. 시크릿뉴욕
'19.3.12 3:11 PM (121.131.xxx.139)저도 하루아침에 채식해서 지금 3주 되가는데요
식이섬유만 너무 먹었더니 의외로 변비왔어요 꼭 유산균 같이 드세요11. 고구마
'19.3.12 3:13 PM (175.223.xxx.104)책 제목은 고구마가 내몸을 살린다. 구요
강조하는 내용중ㅈ에..
12시가 지나면 신체의 신진대사기능이 떨어져서고구마의 당이 쉽게 누적되므로 12시 이후에는 먹지말아아 한다고 씌여있어요
(특히 당뇨병이나 류머티즘 있는분은 절대 지키라고.)
이 저자는 실은 고구마를 아침 6시반 이전에 먹을것을 강조하고요 이게 안되면 늦어도 정오까지는 고구마를 먹으라고 하네요
저는 6시반전에 먹는거 일주일했는데 너무너무좋았지만 지속이 어려웠어요;;12. ...
'19.3.12 3:14 PM (222.233.xxx.186) - 삭제된댓글적응기간 필요해요.
초기에는 콩고기 같은 거 조금 드셔도 좋고요,
견과류 잘 챙겨드세요.
단백질 많은 채소류도 고루 챙겨드세요.
밀가루 최대한 줄이시고
탄수화물은 통곡류로, 그것도 너무 많이는 드시지 마세요.
채식은 물론 비동물성이라는 뜻도 있지만, 건강하고 균형잡힌 식사입니다.
채식하다가 탄수화물 중독되시는 분들 많은데 그런 건 진짜 채식이 아니에요.
채식하고 건강 더 나빠졌더라며 사람들이 비난하는 경우는
영양 균형 생각 않고 무작정 채식하신 경우에요.
고기를 먹어야 한다는 얘기가 아니라, 식물성 식단 안에서도
영양소의 균형을 잘 맞춰가며 먹어야 한다는 얘기예요.13. 원글
'19.3.12 3:15 PM (175.223.xxx.104)팽이버섯 당근 시도해볼께요
팽이버섯에서 고기맛이 난다니
기대됩니다 ㅋ14. 헤니
'19.3.12 3:19 PM (175.205.xxx.199)저 코코넛칩 추천해요. 쿠팡직구로 이번에 코코넛칩 샀는데 국산은 달고 양 작은데 양 많고 무설탕 진짜 코코넛칩이에요.
15. ...
'19.3.12 6:22 PM (210.90.xxx.112) - 삭제된댓글채소에는 단백질이 부족해요..
그나마 단백질이..많은 채소가 버섯류에요..
버섯류 기름에 볶아서 드시면 쫌 나으실꺼에요..
콩이나 버섯류 또 견과류 질좋은 지방 골고루 드시고...
영양제도 필수로 드셔야해요...
한쪽으로 치우친 식단은 영양제가 필수에요.16. 다이어트중
'19.3.13 12:14 AM (211.201.xxx.136)콩고기 드세요