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목소리가 떨려나올 때는 어떻게...

... 조회수 : 2,133
작성일 : 2019-03-12 14:29:00
전 쓸데 없이 긴장만 많이 해요 ㅜㅜ
특히 처음 해본 행동이나 일들에 당황을
많이 하는변이고.
긴장하다보면 목소리 떨리고..
저는 음악을 들으면 마음이 좀 가라앉긴 하던데
일단 당황하기 시작하면
행동이 뭔가 어색해지고ㅜㅜ
이럴때 어떻게들 하시나요?
IP : 112.165.xxx.31
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저도
    '19.3.12 2:41 PM (122.37.xxx.124)

    당황하면 가슴이 많이 뛰고 목소리가 변해요..
    행동도 부자연스럽고, 차라이 약이라도 있으면 먹고싶을정도에요
    이해못할거에요 일단 피해요. 혼자 조용한곳에 바람을 쐬면 가라앉아요.
    저같은 사람이 많지않으니
    답답해서 여기에도 썼다,지웠다 몇번 그랬어요.

  • 2. 자꾸
    '19.3.12 2:44 PM (42.147.xxx.246)

    사람들 만나보고 하면
    점차로 없어집니다.

  • 3. 발성장애 클리닉
    '19.3.12 2:49 PM (116.45.xxx.45)

    알아 보세요.

  • 4. 게속 떨려라
    '19.3.12 3:01 PM (203.247.xxx.210)

    담대하게 그냥하면
    끝까지 떨 수도 없다고

  • 5. ...
    '19.3.12 3:15 PM (49.1.xxx.69)

    저도 그래요 타고난 성격이라 고치기 힘들더라구요. 청심환을 먹어도 별 효과가 없었어요...
    그나마 어쩌다 보니 하는 일이 사람앞에서 말할일이 좀 많은지라 조금씩 나아지고 있긴해요

  • 6. ㅇㅇ
    '19.3.12 3:18 PM (211.36.xxx.162)

    떨리는 목소리를 안떨리게 노력하기보다
    호흡을 안정적으로 하는게 나아요.
    글고 남들은 잘 몰라요.

    긴장할때 분위기 전환용의 멘트를 루틴으로 만들어놓으면 나아요. 그거라도 익숙하면 조금편해요.

  • 7. 그냥 나는
    '19.3.12 4:04 PM (211.205.xxx.157)

    잘 떠는 사람이라고 인정해 버리고 떨리면 떨리는 대로 내 할 일하면 되는 듯요^^
    그것도 개성이라고 편하게 생각하세요~^^

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