배고프면 배고파서 힘이없고
밥먹으면 배불러서 무기력하네요 무지 졸려요
집에 있으면 그런데 매번 밖에서 먹기도 그렇고
필라테스도 2회 시작했는데 변화는없네요
좋은방법 없을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
밥먹으면 무기력해요
ㅇㅇ 조회수 : 1,727
작성일 : 2019-03-07 21:06:06
IP : 39.7.xxx.237
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅁ
'19.3.7 9:20 PM (175.223.xxx.28)근육 키워야죠 꾸준히
2. ..
'19.3.7 9:48 PM (222.237.xxx.88)원래 밥을 먹고나면 소화를 시키려 위가 움직이는데 쓰기위해
피가 위로 몰리기때문에 뇌로 피가 덜 가서
졸립기도하고 기운이 떨어져요.
바깥에서야 움직여야 하고 정신차려야 하니
집중하느라 무기력함을 덜 느끼지요.
체력이 늘면 그 느낌이 덜할거에요.3. ㅇㅇ
'19.3.7 10:01 PM (39.7.xxx.237)결국 운동밖에 없겠네요 감사드립니다
4. ... ...
'19.3.8 12:15 AM (125.132.xxx.105)기운 없고 무기력한데 억지로 운동하기 힘들어요. 제가 겪어 봐서 알아요.
식습관을 바꾸세요. 가능하면 제철 채소를 늘리고 소식하세요.
그렇게 기운을 조금씩 차려나가면서 운동량을 늘려 보세요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 911272 | 갑자기 산세베리아들이 말라죽어요 1 | 산세베리아 | 2019/03/07 | 2,464 |
| 911271 | 시중에서 파는 사골국 장기복용해도 괜찮은가요? 1 | 사골 | 2019/03/07 | 1,205 |
| 911270 | 9시 정각 메일 선착순 접수인데 어찌 가장먼저 보낼수있을까요.. 5 | 라떼 | 2019/03/07 | 3,283 |
| 911269 | 정리못하는 주부입니다. 팁 부탁드려도 될까요 27 | 너저분 | 2019/03/07 | 7,952 |
| 911268 | 제 입술 도대체 왜 이런가요 ? . 2 | 갱년기인가요.. | 2019/03/07 | 1,941 |
| 911267 | 가정비 좋은 물걸레 겸용 로봇청소기 추천좀 | `` | 2019/03/07 | 1,151 |
| 911266 | 더 페이스샵 쎄일중인데 살만한거 추천좀 4 | 봄봄 | 2019/03/07 | 1,874 |
| 911265 | 냉이 다듬고 떡실신 중입니다... 15 | 어쩌지 | 2019/03/07 | 4,661 |
| 911264 | 밥먹으면 무기력해요 4 | ㅇㅇ | 2019/03/07 | 1,727 |
| 911263 | 일반 세탁소 세탁 비용 무지 비싸네요 8 | ㅇㅇ | 2019/03/07 | 7,510 |
| 911262 | 중2 독서 수업 혼자 시키고 있어요 그런데요....? 4 | 엄마 | 2019/03/07 | 1,231 |
| 911261 | 앞으로는 뭘 해먹고 살아야 할까요? 2 | 열심히 | 2019/03/07 | 2,573 |
| 911260 | 코딩학원 보내 보신 분 계신가요. 5 | 나옹 | 2019/03/07 | 1,880 |
| 911259 | 짜파게티에 온갖 야채넣어 먹었더니.. 30 | 양심상 | 2019/03/07 | 25,486 |
| 911258 | 얼큰인데 볼륨파마 했더니 1 | 뿌리 | 2019/03/07 | 2,492 |
| 911257 | 그리스로마신화 어떤 것 읽으면 될까요? 6 | 미도리 | 2019/03/07 | 871 |
| 911256 | 위닉스 공기 배출구 뜯어내서 청소 가능한가요? 6 | 청정기 | 2019/03/07 | 1,537 |
| 911255 | 손목 발목 가는 분들. 15 | 건강 | 2019/03/07 | 9,170 |
| 911254 | 홍합 미역국 끓이는데요 3 | 아기사자 | 2019/03/07 | 1,330 |
| 911253 | 느타리버섯 밑둥 먹어도 되나요 1 | 퓨러티 | 2019/03/07 | 2,816 |
| 911252 | 모임이 좀 시큰둥한데요 3 | 사뭘 | 2019/03/07 | 2,044 |
| 911251 | 자전거는 어디다 버리나요. 3 | 낡은 | 2019/03/07 | 1,620 |
| 911250 | 친한 후배가 아기를 낳았는데요. 4 | 고민 | 2019/03/07 | 2,564 |
| 911249 | 기가살아야 일이 다 잘풀린다?? 2 | .. | 2019/03/07 | 1,604 |
| 911248 | 건조기 이불털기와 건조 1 | ㅁ | 2019/03/07 | 2,037 |