고혈압 증상이었어요.
평소에 오히려 저혈압 이었데요 3달전만해도
110에 80 이랬거든요.
일단 약처방 받고왔어요.
저희 병력이 부모님 다 고혈압이거든요.
일시적인거일수도 있고 첨엔 그러시더니
오래된거일수 있데요.??
식단을 어떻게 해야할지 모르겠어요.
제가 초딩 입맛이거든요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아까 머리아프다고 글올린사람인데요 고혈압
000 조회수 : 2,712
작성일 : 2019-03-04 17:44:13
병원가서 혈압 제보니 160이네요.
IP : 124.49.xxx.61
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'19.3.4 5:45 PM (220.116.xxx.197)무조건 소금부터 줄이기
짜지 않게...
찌개, 국 국물은 앞으로 안 먹는 걸로...2. ...
'19.3.4 5:47 PM (122.38.xxx.110)일단 약만 받아오다뇨
다른 병원가셔서 검사 받으세요.
24시간 혈압검사있어요.
110이 몇개월만에 160이 됐는데 검사도 안받고 약은 안될말이죠.
다른 병원가서 검사부터 받아요.3. ㅇㅇ
'19.3.4 5:50 PM (175.120.xxx.157)고혈압이면 머리 아파요 띵하고요
4. ..
'19.3.4 5:53 PM (119.65.xxx.101) - 삭제된댓글원글님 소금 줄이시고 현미밥 드세요
5. .....
'19.3.4 5:57 PM (116.39.xxx.29) - 삭제된댓글저도 부모에게서 유전된 본태성 고혈압예요. 제 나이, 체형, 식생활 감안하면 다들 상상도 못할 질병인데 혈압약을 30대부터 달고 살게 됐네요.
고혈압만 관리되면 다행인데 시간이 지날수록 고지혈증, 동맥경화,당뇨같은 걸로 진행될 수 있으니 미리 잘 예방해야 해요.
초딩입맛 자제하고 흔히 말하는 건강식들 드시면 돼요. 최대한 저염식, 흰곡물 아닌 통곡물(현미, 통밀), 채소류.
그리고 꼭 운동!! 일정하게 체중관리 해야 됩니다.
의사 지시 따라 정기적으로 검진하고 초기에는 처방약이 자기에게 잘 맞는지 파악해야 되니 집에서 매일 혈압체크 해보세요. 메모해뒀다가 다음 진료 때 의사에게 보여주시면 당일 한번 재서 진단하는 것보다 더 도움 됩니다.6. 부대찌게
'19.3.4 6:28 PM (124.49.xxx.61)떡볶이 스파게티 빵 이런거 좋아해요. ㅠ
채소에 젓가락이 잘 안가져요..
일단 식재료를 뭘 해야해요?7. 저도
'19.3.4 7:08 PM (118.36.xxx.165)집에서 매일 혈압체크 해봐야겠어요
메모해뒀다가 다음 진료 때 의사에게 보여주시면 당일 한번 재서 진단하는 것보다 더 도움 됩니다---------8. ..
'19.3.4 7:12 PM (125.177.xxx.43)스트레스 받으면 일시적으로 올라가요
나이들며 조금씩 올라가고요
좀 안정된 뒤에 다기 재보거나 집에서 편하게 재보세요9. ....
'19.3.4 7:37 PM (218.39.xxx.204)두통이 고혈압증상이 아니라고 하던대요.저도 지금 똑같은 상황인데 의사가 약은 바로 처방하는거 아니라고 안줬어요. 매일 하루에 몇번 체크중이에요. 유튜브보고 공부하세요. 걷기 필수고요. 지금보다 50%싱겁게먹고 매끼 케일등 녹황색채소를 의무적으로 드세요. 물많이 마시고요.튀긴음식 말고 되도록 쪄서드세요.
10. 아이참
'19.3.4 8:51 PM (125.142.xxx.89) - 삭제된댓글혈압 한번 재보고 약 드시면 안돼요.
남편이 몇년전에 종합병원에 갔다가 혈압을 재보더니 의사가 혈압약 먹으라고 해서 한동안 약을먹었는데
골프장 목욕탕에서
쓰러졌어요.마침 혈압계가 있어서 재보니
저혈압이었고요. 장치를 24시간 몸에 달고 측정했는데
정상 나왔어요.그후로 약 안먹어요.
하마트면 큰일날뻔 했어요.
약 먹는 거 신중히 하세요.
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