특히 여성들이 많이 복용하는 것들이네요.
모르고 먹다가는 자칫 고래꼴 날 수도 있어요.ㅠㅜ
하나뿐인 내 간... 짧은 영상이니까 한번씩 보고 알아두는 게 좋겠네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
간 망치는 영양제들
간망치는영양제 조회수 : 25,718
작성일 : 2019-03-04 00:31:19
IP : 122.46.xxx.203
33 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇ
'19.3.4 12:31 AM (122.46.xxx.203)http://www.ppomppu.co.kr/zboard/zboard.php?id=freeboard&page=22&divpage=1181&...
2. 링크라
'19.3.4 12:37 AM (211.109.xxx.227)궁금하긴한데 링크라 누르기 꺼려지네요ㅜㅜ
3. ..
'19.3.4 12:43 AM (180.66.xxx.164)에고 다 먹지말라는거 아닌가요?
4. 대충보니
'19.3.4 12:46 AM (220.116.xxx.216)몇가지만
비타민A. 승마. 녹차 (차로 10잔꺄지는 괜찮은데 가루농축시킨것? 조심). 노니. 붉은쌀. 허벌라이프.. 이정도5. ....
'19.3.4 12:55 AM (117.111.xxx.64)간 망치는 영양제들 ‥
6. 윗님
'19.3.4 1:02 AM (116.36.xxx.35)붉은쌀이 뭔가요?
7. 대충보니
'19.3.4 1:04 AM (220.116.xxx.216)쌀이름이 홍x 였는데. .. 붉은쌀이라했어요
8. ...
'19.3.4 1:15 AM (59.15.xxx.61)홍미 아니고 홍국
9. 대충보니
'19.3.4 1:20 AM (220.116.xxx.216)맞아요. 홍국....
10. 111111
'19.3.4 1:20 AM (112.154.xxx.139)저 약사분 유투브 초창기부터 구독해놓고
보는건데 이렇게보니 반갑네요11. ᆢ
'19.3.4 2:26 AM (115.40.xxx.142)자연드림에서 홍국쌀 구입해서 한숟가락 백미에 썪어 먹었는대 반품도 안될것같고 속상하네요
12. .......
'19.3.4 5:06 AM (211.36.xxx.90)간에 문제 있거나 권장량보다 지나치게 많이 복용하면 문제가 되는거지, 절대 먹지 마라.. 는 아닌데요. 이런 동영상 만드시는 분들이나 옮기시는 분들이 너무 제목을 선정적으로 다는 경향이 있네요. 건강식품 좋아하고 여러가지 섭취하시는 분들 주의해야하는 건 맞아요. 영양제도 여러종류 같이 먹을 때 성분함량 따져봐야하구요.
13. ...
'19.3.4 6:25 AM (183.96.xxx.85) - 삭제된댓글녹차가루. 노니 먹고 있는데ㅠㅠ
14. ...
'19.3.4 11:05 AM (175.223.xxx.125) - 삭제된댓글헉 거의 먹고 있는데
15. 헉
'19.3.4 11:06 AM (175.223.xxx.125) - 삭제된댓글거의 먹는 것들
16. ㅡㅡ
'19.3.4 11:52 AM (14.0.xxx.40)술도 마시는데 설마 저정도로 간이식이라니...
17. ...
'19.3.4 3:32 PM (211.251.xxx.50)과하게 지속적으로가 문제이지 적정량은 괜찮답니다.
18. 보면
'19.3.4 3:44 PM (220.116.xxx.35)마음 놓고 먹을수 있는 음식이 별로 없어요.ㅠㅠ
19. 음
'19.3.4 3:53 PM (211.206.xxx.180)술이랑 날것을 일상으로 먹는 것도 간에 안 좋을 듯.
20. ㅇ
'19.3.4 4:07 PM (118.40.xxx.144)먹지 말아야겟어요
21. ㅇㅇ
'19.3.4 4:46 PM (124.64.xxx.227)간장약들이 오히려 간에 무리를 준다는 얘기도 있죠.
적정량 먹으면 된다지만, 식품 등 다른 경로로 취하는 부분도 있을테고, 그렇게 이것저것 먹다보면 자칫 적정량 넘기기 쉽지 않을까 해요.22. 오해금지
'19.3.4 4:57 PM (211.198.xxx.198) - 삭제된댓글제목을 잘못입니다.
제목때문에 오해하시는 분들이 많네요.
영양제가 간을 망치는 것이 아니구요.
적정량을 초과해서 먹는 영양제는 간에 부담이 된다는 겁니다.
지금 드시는 약들 권장량 지켜서 드시면 됩니다.
문제는 한꺼번에 여러 약들을 같이 드실경우인데
간에서 분해하는데 무리가 되지 않게 너무 여러종류를 한꺼번에 먹지 않도록 조심하셔야합니다.
약이든 음식이든
적정량은 건강에 도움이 되지만 과용은 건강에 해를 끼칩니다.
예를들어 단백질도 필수 영양제이지만 많이 섭취하면 간을 손상시키지요.
영양제를 과량 섭취해서 간을 망치는 사람보다
술을 매일 꾸준히 섭취해서 간을 망치는 경우가 수천배 더 많아요,23. 오해금지
'19.3.4 4:58 PM (211.198.xxx.198) - 삭제된댓글제목이 잘못입니다.
제목때문에 오해하시는 분들이 많네요.
영양제가 간을 망치는 것이 아니구요.
적정량을 초과해서 먹는 영양제는 간에 부담이 된다는 겁니다.
지금 드시는 약들 권장량 지켜서 드시면 됩니다.
문제는 한꺼번에 여러 약들을 같이 드실경우인데
간에서 분해하는데 무리가 되지 않게 너무 여러종류를 한꺼번에 먹지 않도록 조심하셔야합니다.
약이든 음식이든
적정량은 건강에 도움이 되지만 과용은 건강에 해를 끼칩니다.
예를들어 단백질도 필수 영양제이지만 많이 섭취하면 간을 손상시키지요.
영양제를 과량 섭취해서 간을 망치는 사람보다
술을 매일 꾸준히 섭취해서 간을 망치는 경우가 수천배 더 많아요,24. rose
'19.3.4 5:09 PM (39.118.xxx.199)간 망치는 영양제 감사합니다 ^^
25. ㅁㅁ
'19.3.4 5:19 PM (49.2.xxx.245)몸에 좋은 유효 성분이 있는 것들은 보통 과하게 복용하면 독성이 있어요.
과량 먹어도 독성이 없는 것들은 약성도 없겠죠.
녹차 비타민A 기타 등등 다 몸에 좋은 것들이니 적당량 드세요.26. 즙도
'19.3.4 5:27 PM (116.45.xxx.45)간에 부담돼요.
어떤 분 양파즙 3년 동안 매일 드시고 간에 무리 와서 입원한 거 봤어요.
술 전혀 안 드시는 분이고요.27. 동영상을
'19.3.4 5:32 PM (125.177.xxx.11)봤는데
다이어트용 한약도 그렇고
흔히들 몸에 덜 해롭고 더 좋을 거라고 생각하는 생약성분 영양제들이 간독성이 있네요.
승마, 홍국, 클로렐라, 노니, 알로에베라, 은행잎, 인삼, 녹차, 성요한풀, 애기똥풀, 스피루리나, 허벌라이프 등. 특히 허벌라이프는 명백히 간독성이 있답니다.
비타민 중에서는
A하고 B3, 셀레늄이 메가도스할 때 간독성이 있다네요.28. ..
'19.3.4 6:46 PM (205.185.xxx.54) - 삭제된댓글갖고 있는 비타민b 영양제가
비타민b3 (나이이신) 300프로 함유인데
반 잘라 먹어야 하나..-_-29. ..
'19.3.4 9:32 PM (223.62.xxx.66)지난 번에도 이 사람 주소 올라왔는데 가족이 올리는 거 아닌지
솔직히 보면서 느낀 거 몸 약한 내가 다 알고있는 게 대부분30. 영양제
'19.3.4 10:16 PM (39.7.xxx.188)간에 안좋은 생약이 많네요. 즙도 안좋은가 보군요.
31. ..
'19.3.4 10:43 PM (205.185.xxx.54) - 삭제된댓글나이아신 과잉 섭취로 인한 증상은 흔하지 않다. 그러나 나이아신을 심장병 등 질병치료 목적으로 하루 1.5∼3.0g을 복용하였을 때 소화기 장애, 간 기능 이상, 당내성(glucose tolerance), 피부 홍조, 시력 약화 등의 부작용이 나타난다. 이들 부작용을 나이아신 복용을 중단하면 곧 회복된다.
나이아신을 100㎎ 이상 복용하면 두통, 근육 경련, 메스꺼움 등이 나타나며, 1,000㎎의 나이아신을 복용하면 부정맥, 황달, 간 질환 등이 발생한다
// 나이아신은 너무 걱정안해도 될듯..
300% 래 봤자 45mg32. ..
'19.3.4 10:44 PM (205.185.xxx.54) - 삭제된댓글나이아신 과잉 섭취로 인한 증상은 흔하지 않다. 그러나 나이아신을 심장병 등 질병치료 목적으로 하루 1.5∼3.0g을 복용하였을 때 소화기 장애, 간 기능 이상, 당내성(glucose tolerance), 피부 홍조, 시력 약화 등의 부작용이 나타난다. 이들 부작용을 나이아신 복용을 중단하면 곧 회복된다.
나이아신을 100㎎ 이상 복용하면 두통, 근육 경련, 메스꺼움 등이 나타나며, 1,000㎎의 나이아신을 복용하면 부정맥, 황달, 간 질환 등이 발생한다
출처 네이버 지식백과 https://m.terms.naver.com/entry.nhn?docId=777217&cid=42776&categoryId=42783
// 나이아신은 너무 걱정안해도 될듯..
영양제 표시 함량 300% 래 봤자 45mg33. ᆢ
'19.3.4 11:43 PM (175.117.xxx.158)망치는 영양제 참고해요
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