신경 쓰는 일이 있으면 그것만 생각나고 다른걸
못 하겠어요
예민해서 무디게 살고 느긋한 성격이 너무 부러운데
어떻게 해야 그렇게 될까요
지금도 신경쓰는 일이 있는데 머리가 너무
아파요 지끈지끈ㅜ
해결책 꼭 필요합니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
신경 무디어지는 방법 절실해요
Who 조회수 : 3,350
작성일 : 2019-02-27 20:15:46
IP : 223.38.xxx.200
14 개의 댓글이 있습니다.
1. 생각
'19.2.27 8:18 PM (125.252.xxx.13)생각 끊기 연습 해보세요
전현수 박사님 책 추천합니다2. ㅡㅡ
'19.2.27 8:20 PM (223.38.xxx.200)생각 끊기는 어떻게 하면 될까요
생각을 안 하려고해도 자꾸 생각나고 머리에서 떠나지
않아서요
요령이 있을까요3. 정신건강
'19.2.27 8:23 PM (223.38.xxx.185) - 삭제된댓글의학과를 가서 제닉스를(다른 이름일수도, 신경안정제에요) 처방 받으세요. 현실적인 답을 원하셔서 답글을 답니다.
4. ㅇ__ㅇ
'19.2.27 8:27 PM (116.40.xxx.34)저런.. 신경성 높고 낮은 건 타고 나는 거죠..
예민한 편이라, 안 좋은 상황을 빨리 감지하고 빨리 피할 수 있다는 장점도 있죠..5. ...
'19.2.27 8:46 PM (124.50.xxx.215)우울증약 먹으니 좀 덜 예민해지더라구요. 슬퍼도 그렇게 슬프지 않고 감정에 덜 동요되는 것 같아요.
6. Fg
'19.2.27 8:49 PM (211.112.xxx.251)테아닌, 마그네슘, 비타민d드세요. 강추합니다.
저 약장사 아닙니다.7. 88
'19.2.27 9:05 PM (211.187.xxx.171)집중할 다른 일거리를 만들어보세요.
자수나, 악기나, 종이접기나....생각없이 단순하게 할 수 있는 일을 만들어보시는게 가장 좋은 방법같아요.8. ...
'19.2.27 9:08 PM (49.169.xxx.145)무뎌지는건 불가능하니 다른일에 집중하는수밖에 없는거같아요
9. ...
'19.2.27 9:16 PM (110.70.xxx.95)운동을 하시거나
노래를 따라 부르시는건?10. 글쓰기
'19.2.27 9:33 PM (222.113.xxx.47)예민해지는 그 문제에 대해 계속 써보세요
글로 쓰다보면 신경도 누그러지고
머릿속에 해결책도 생각나고 그래요
일기처럼 죽 죽 써보세요11. 근심타파
'19.2.27 10:00 PM (223.38.xxx.212)감사합니다
이것 저것 해보고 있는데 훨씬 낫네요
저도 단순하게 살고 행복해지고 싶네요^^
행복한 밤 되세요12. 5분만
'19.2.27 11:07 PM (49.196.xxx.14)딱 5분만 할애해서 우시던가 쏟아내시고
할 거 하세요. 내 시간은 소중해요~
가슴에 칼이 꽂혔으면 빙빙 돌리지 말고 내비두라...13. ㄱ
'19.2.27 11:28 PM (211.54.xxx.175)저두 그런데ㅠ.ㅍ
정면돌파했는데14. 레인아
'19.2.28 1:45 AM (128.134.xxx.85)약 추천해주신 분
약은 평상시 계속 복용해야하는지요
아니면 마음 안다스려질때만 먹으면 되는지요
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