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역류성 식도염 고치는 민간요법 없을까요?

.. 조회수 : 8,319
작성일 : 2019-02-24 13:50:31
제가 역류성 식도염이 심해서 항상 가슴 중앙이 답답하고
뭔가 걸려 있는 느낌이예요. 
특히 누워 있으면은 더 심하고요, 활동하고 움직이는 낮에는 덜한데 
밤에 누웠다 하면은 바로 가슴 답답한 통증이 시작되어요. 
역류성 식도염 약 처방 받아서 먹었는데도 별다른 효과가 없어요. 
혹시 민간요법으로 식도염 고쳐보신 분들 계세요?
지푸라기라도 잡고 싶어요.
IP : 79.106.xxx.130
30 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '19.2.24 1:54 PM (116.34.xxx.239)

    유투브 황상수힐링스쿨 함 보세요.
    힐링스쿨 수강자들 극복사례 인터뷰 있는데
    신기해서 한참 봤네요,
    기본이 현미.채소.과일로 고치는 거 같았어요.

  • 2. 어디로가나
    '19.2.24 1:54 PM (58.79.xxx.55)

    운동하시고 살이 쪘다면 살 빼시고 그리고 깊고 길게 호흡하는 법 배우세요. 유튜브에 많아요 유챌호흡 전 백화점 문화센터에서 1000원 수업으로 들었는데 효과 있었어요

  • 3. . . .
    '19.2.24 1:55 PM (218.237.xxx.136)

    저도 누우면 가슴 답답한 증상이 있는데
    그게 역류서 식도염 때문이었군요
    그래서 전 저녁은 많이 안 먹어요
    배가 완전히 꺼진 다음에 자면 훨씬 낫더군요
    덕분에 갱년기임에도 살이 안찌네요

  • 4. ...
    '19.2.24 1:56 PM (116.34.xxx.239)

    https://youtu.be/PhmiLtQHH30

    링크 걸어도 되나 몰겠네요.

  • 5. 내비도
    '19.2.24 1:59 PM (220.76.xxx.99)

    역류성 식도,후두염은 거의 만성이 돼서야 자각하는 것 같아요. 생활습관성 병이라서 처방받은 약도 교정을 도와줄 뿐이에요. 오랜기간 쌓인 병이니 오랜기간 서서히 고쳐야해서 힘들죠 ㅠ

  • 6. 초마니
    '19.2.24 2:00 PM (59.14.xxx.173)

    위메프에서 참다원인가?
    양배추환 검색하셔서 장복해보세요.
    엄마가 그걸로 고치셨어요. 완전 편하시다고~~
    지금도 방지책으로 장복중이셔요~~

  • 7. 그게
    '19.2.24 2:00 PM (122.37.xxx.67)

    생활습관을 고치셔야합니다

    채식위주로 천천히먹기
    술 카페인 맵고짠것 기름진것 단것 멀리하기
    운동
    잘때 방석을 등에대고 베개를 약간높이하세요 상체를 약간높이해주는거죠

  • 8. 흠그런
    '19.2.24 2:12 PM (110.13.xxx.243)

    일단 저녁은 먹지 않는게 젤 좋구요.
    아침에 일어나자마자 공복에 마누카 꿀 먹고(에그몬트 브랜드 15이상 추천) 한시간뒤쯤 식사하면 좋아요.

    함 해보세요

  • 9. 식도염
    '19.2.24 2:17 PM (123.100.xxx.170)

    그게.....님의 말처럼 생활습관 중요합니다.
    덧붙이자면
    식후 1시간정도 최소 15분은 눕지 마세요.
    의외로 식후 바로 눕는 분들이 꽤 있어요.

  • 10. ...
    '19.2.24 2:17 PM (223.62.xxx.46)

    제가 그것때문에 삶의 질이 너무 안 좋았어요. 밤에 잠을 제대로 못 자서요. 몇년을 그러다 방법을 찾았는데 저녁먹고 한시간씩 이어폰 꽂고 산책을 해요. 여름엔 아파트 산책로. 겨울엔 추우니 지하주차장. 저녁을 가급적 일찍 먹으면 더 도움이 되고 야식 끊고요. 제일 안 좋은게 밤에 맥주한잔이요. 그것도 끊으니 이제 좀 살 만헤요. 그만큼 안 좋은 건 밥 먹고 바로 누워서 자는 거고요.

    그냥 하게 된 건 아니고 식도염이 심해져서 어느날 응급실에 갔는데 췌장염 소견이 있더라구요. 그 이후에 정신차리고 저녁밥을 신경쓰고 있어요. 너무너무 피곤해서 밥 먹고 바로 자야 할 것 같으면 차라리 저녁을 굶는게 나아요.

  • 11. ...
    '19.2.24 2:19 PM (223.62.xxx.46)

    어 그리고 먹는거로 효과본거는 양배추 브로콜리 즙이요. 꾸준히 먹으면 괜찮은데 당장 효과 보려면 저녁먹고 산챽해야 해요.

  • 12. 쿠키
    '19.2.24 2:37 PM (118.40.xxx.115)

    제가 효과본 방법입니다
    느릅나무껍질 사다가 보리차처럼 끓여드세요
    껍질 하나만 넣어도 물색이 진해요
    인터넷에 팔아요
    단 2달이상은 드시지 마세요

  • 13. 나옹
    '19.2.24 2:38 PM (39.117.xxx.181) - 삭제된댓글

    느릅나무껍질은 아스피린 성분 아닌가요. 아스피린은 위에 안 좋을 텐데요.

  • 14. 윗님
    '19.2.24 2:45 PM (218.39.xxx.43)

    왜 두달 이상 먹으면 안되는 건가요?
    느릅나무 껍질은 비염에도 좋은 약인데 역류성 식도염에도 좋은 지 몰랐네요.

  • 15. ..
    '19.2.24 2:52 PM (223.38.xxx.87)

    굶는게 제일 효과 좋긴해요

  • 16. 느릅나무 껍질
    '19.2.24 3:00 PM (120.136.xxx.136)

    오래 장복하면 간이 망가진다네요

  • 17. ㅁㅁ
    '19.2.24 3:00 PM (121.130.xxx.122) - 삭제된댓글

    목에서 가슴부분까지 수시로 찜팩 올리세요
    (물론 전 쑥뜸이었지만 ,,,)
    이완이되서 어느순간 해방됩니다

  • 18. ...
    '19.2.24 4:01 PM (222.111.xxx.15)

    음식뭉 섭취 후 어떻게 계세요?

    역류가 위산이 올라오는 거라 할때
    위에 음식이 들어가면 위산이 분비되고
    먹고나서 누우면 그 위산이 내려와
    역류가 된다하면

    뭐든지 드시고 2시간은 눕지 마세요

    식습관 식생활만 어느 정도 개선해도 아픈 정도가 달라져요

  • 19. ..
    '19.2.24 4:12 PM (211.205.xxx.62)

    눕지 말아야죠.
    운동부족도 원인이고 식생활도 바꾸고
    차종류 먹지말아요.

  • 20. 저도
    '19.2.24 4:16 PM (180.230.xxx.161)

    심한데 댓글 참고해야겠어요ㅠ

  • 21. ...
    '19.2.24 4:20 PM (182.231.xxx.68)

    밥따로물따로 일주일이면 나아요~ ^^

  • 22. 마그네슘
    '19.2.24 4:38 PM (211.112.xxx.251)

    칼슘 마그네슘 드세요. 저희 시어머니 심하셔서 식도많이 상해 마른기침이 가실날 없었는데 그거 드시고 나아지셨어요.

  • 23. 퓨쳐
    '19.2.24 5:11 PM (223.33.xxx.216)

    나라즈케 라고 일본식 절임 야채가 좋다고 하네요.
    군산 백화수복에서 만드는 술 지게미 갖고 만든 제품이 우리나라에서도 나와요. 반찬 삼아 식사하실때 드셔보세요.

  • 24. 식초
    '19.2.24 5:23 PM (24.102.xxx.13)

    식초중에 acid reflux에 도움이 된다는 제품이 있어요 그리고 전용 베개도 있어요 경사져서 머리가 아주 위로 가게 되요

  • 25. 카베진
    '19.2.24 5:51 PM (61.254.xxx.29)

    일본산 케베진 코와알파 드셔보세요.
    저는 효과봤어요

  • 26. 식도염2
    '19.2.24 6:50 PM (121.134.xxx.9)

    저도 식도염으로 겨우내 고생중입니다.
    그나마 최근에 나아진것 같은데 이유를 생각해보니

    공복에는
    양배추즙 혹은 미지근한 꿀물 마시기

    커피줄이거나 안마시기(넘힘들땐 아침에 두모금정도만 마셔요)
    맥주나 탄산/화이트와인 섭취안하기
    매운 음식 안먹기
    증상이 심할땐 저녁굶기
    하루 한시간정도 걷기
    저녁먹은 후 4시간이 지난후 취침

    이 정도입니다.
    한결 낫습니다~

  • 27. ....
    '19.2.24 8:03 PM (110.8.xxx.13)

    유용한 정보들, 감사합니다.

  • 28. wmap
    '19.2.24 9:00 PM (211.246.xxx.59)

    마가루요
    가슴이 너무 아플정도었어요
    아침 공복에 한 숟갈씩 물에 타먹으면 괜찮아져요

  • 29. docque
    '19.2.24 9:01 PM (121.132.xxx.9) - 삭제된댓글

    역류성식도염은 (하부식도 괄략근의 기능저하 복압증가) 두가지 조건이 합쳐졌을때 나타나는 증상입니다.
    그러나 대부분의 병원처방은 위산을 없애는 약이죠.
    원인을 해결하지 못하기 때문에 잘 낫지 않습니다.

    하부식도괄략근의 기능저하와 복압이 모두 올라가는 경우는
    간 위장관 소화기계에 과부하가 걸렸을때가 확율이 높습니다.

    과부하가 걸리는 이유는 크게 두가지 인데
    스트레스나 기본체력이 약해서 소화능력이 약하거나
    아니면 본인의 소화능력을 넘어서는 과식을 한 경우 입니다.
    남들 기준으로는 정상적인 식사도 내가 피곤하고 스트레스상황이면 과식이 됩니다.

    가장 빠른 치료법은 식사량을 좀 과감히 줄이고
    운동으로 체력을 회복하는 것입니다.
    커피/술/밀가루음식/인스턴트음식/튀김류/단백질과잉 등은 소화과정에서 부담이 되므로 피합니다.

  • 30. O1O
    '19.2.25 2:56 AM (119.198.xxx.98)

    집안어르신이 꽃 화분먹고 많이 좋아졌다고 하시더라구요.

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