지나간 일로 마음이 한번씩 무너질때 어떻게 해야할까요

[마음]

2년전에 헤어진 사람 기억으로 가끔씩 마음이 무너져요
가만히 있다가 마음이 너무아프고 불안해지고..

마음을 많이 줬던 사람인데 그사람이 갑자기 돌아서서 저를 차단하면서 너무 충격적으로 끝이났고,
헤어지고 한동안 잠도 못자고 제정신이 아니었어요
제가 회사도 그만두고 사람도 안만나고 몇달을 은둔해서 지냈었어요..

정신과는 가보지 않았고.. 시간이 흘러 이제 생활은 정상적으로 하는데, 가끔씩 그 사람 생각이 나고 마음이 너무 아파요
지난일 곱씹고 후회하고.. 그런날은 한동안 우울하고 자신감도 없고.. 불안한 마음이 너무 커요

혹시 그사람이 결혼 사진이라도 올렸을까봐 무서워서 연락처는 삭제하고 Sns 찾아보지도 않아요 . 연락 온적도 한번도 없어요..
저는 아직 다른 사람을 못만나서 더 힘든것 같아요

이런 얘기를 할 사람도 없어요. 지인들은 연애하다 헤어져도 일주일 지나면 바로 다른 사람 만나고 그런 사람들이 대부분이고.. 사랑? 그런게 어딨냐 감성적이네
이런 반응이 대부분이에요.

마음을 강하게 먹어야 하는데, 어려워요 ..

[....]

얼마나 마음을 주셨으면....
하지만 결국 시간이 약입니다.
님 앞에 그 못지 않은 사람이 나타나면 옛 생각하면서 웃으실겁니다.

[그사람만한]

사람 없을 것같지만 더 좋은 사람도 많아요.
더 좋은 분 만나면
내가 왜 그랬을까 하실 걸요.

갑자기 돌아서서 차단.
정말 매너 없네요.
잘 됐어도 다른 일에서 또 그럴 사람이에요.

[음]

지나간 일로 마음이 한번씩 무너진다는 말 너무 아프고 공감이 가네요...
그러나 모든 사람들이 그런 건 아니더군요... 사람 기질 차이가 있는 것 같아요...
즐겁게 즐길 만한 소소한 일들을 많이 만드시고...
심정을 글로라도 써서 표현해서 뱉어내보세요... 저도 비슷한 기질인데 남한테 말해봤자 뭐...
그냥 쓰는 게 낫더군요

[저도]

아픈상태라 이해하고 원글님처럼
아무것도 못하고있지만,

그런 쓰레기때문에
2년은 스스로에게 너무 가혹한시간이예요..
일부러 움직이셔야될 듯 하네요.
점점 더 억울해지지 마시길바랍니다..