30분씩이라도 매일 규칙적인 운동이
멘탈 강화에도 도움이 된다고 하네요.
수험생에게 적합한 운동 추천 좀 해주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수험생 30분 운동 뭐가 가장 좋을까요?
운동 조회수 : 1,864
작성일 : 2019-02-20 10:17:46
IP : 223.62.xxx.129
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 공부는
'19.2.20 10:25 AM (121.175.xxx.200)혈액순환이 안되니, 그냥 걷기가 제일 나은것 같아요. 헬스장, 수영장 챙기고 씻고 시간낭비가 넘 크고요.
아님 실내싸이클2. 음
'19.2.20 10:26 AM (222.98.xxx.29)108배 어때요? 여러모로 좋을거 같은데요.
3. ..
'19.2.20 10:29 AM (222.237.xxx.88)폼롤러를 이용한 스트레칭.
4. ㅇㅇㅇ
'19.2.20 10:56 AM (14.75.xxx.15) - 삭제된댓글동네 산책겸걷기요
학교에 운동장걷는애들 많아요5. 푸른
'19.2.20 11:00 AM (116.45.xxx.45)나무가 보이는 곳에서 걷기요.
걷다 뛰다 하기요.
스트레스 풀릴 것 같아요6. 나는나
'19.2.20 11:18 AM (39.118.xxx.220)걷기 아니면 줄넘기요.
7. 30분이면
'19.2.20 12:01 PM (122.38.xxx.224)나갈 시간도 없으니까 스트레칭...하고 윗몸 일으키기 하루에 서너번..
8. ᆢ
'19.2.21 1:30 AM (118.222.xxx.21)계단 운동이요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 916978 | KBS클래식라디오 장일범씨 나와요 4 | 꺄아 | 2019/04/02 | 1,262 |
| 916977 | 팝송 제목을 찾아요 8 | 음악 | 2019/04/02 | 927 |
| 916976 | 수십만원 정도 주로 현금만 쓰는 사람들은 어떤 이유가 있나요? 12 | ... | 2019/04/02 | 7,146 |
| 916975 | 내용 펑 13 | 남자복 | 2019/04/02 | 2,723 |
| 916974 | 부평지하상가 첨가는데요 주차요 | 부평 | 2019/04/02 | 778 |
| 916973 | 이사할때 우체국 홈택스? 글을 못찾겠네요 ㅠㅠ 3 | ........ | 2019/04/02 | 735 |
| 916972 | 위아랫집 비둘기때문에 넘 스트레스 받아요. 3 | ㅠㅠ | 2019/04/02 | 2,337 |
| 916971 | '윤지오 신변보호 소홀' 경찰관들 검찰에 고발.."직무.. 4 | 뉴스 | 2019/04/02 | 1,734 |
| 916970 | 우리집 뱅갈고무나무는 왜 안자랄까요 11 | .. | 2019/04/02 | 4,858 |
| 916969 | 소방관이 되고 싶은 고3 6 | 고삼 | 2019/04/02 | 1,415 |
| 916968 | 저기 아래 명품백 친구.. 비슷한 친구 ㅋㅋ 18 | ........ | 2019/04/02 | 7,345 |
| 916967 | 1만돌파-노무현 재단,교학사 상대 집단 소송참가자 8 | 토요일 오전.. | 2019/04/02 | 828 |
| 916966 | 이맘때쯤 옛 우리조상님들은 어떻게 사셨을까? 2 | 꺾은붓 | 2019/04/02 | 1,358 |
| 916965 | 보이스3 하네요. 1 | 5월 | 2019/04/02 | 1,003 |
| 916964 | 고3 대입 원서 쓸때 3 | 고3 | 2019/04/02 | 1,570 |
| 916963 | 처음 도쿄가는데 어디 가볼까요? 7 | 출장 | 2019/04/02 | 1,658 |
| 916962 | 사람 마음이 간사하네요. 2 | 흠 | 2019/04/02 | 1,560 |
| 916961 | 눈이 깔끔하지 않은데요 5 | 자연 | 2019/04/02 | 1,702 |
| 916960 | 머리 치켜들고(??) 다니시는 분 계세요? 4 | ㅠㅡㅜ | 2019/04/02 | 2,017 |
| 916959 | 원룸 인테리어는 어디서 봐야할까요 1 | 궁금하다 | 2019/04/02 | 955 |
| 916958 | 국어,언어영역 점수는 높은데 말을 조리있게 하는건 떨어져요 6 | Mosukr.. | 2019/04/02 | 1,097 |
| 916957 | 전북은행 실적 4 | 살랑이 | 2019/04/02 | 1,520 |
| 916956 | 8월 파타야 괜찮을까요? 5 | gma | 2019/04/02 | 993 |
| 916955 | 아이 싫어하는데 시터를 하는가 9 | 왜 | 2019/04/02 | 2,983 |
| 916954 | 지하주차장에서 차를 긁었어요ㅜ 8 | dd | 2019/04/02 | 2,222 |