하체운동후 운동부위가 아픈데..
작성일 : 2019-02-19 21:13:19
2723989
매일 운동 가시나요?
전 사실 운동 3년차인데 근력운동후 근육통올때 폼롤러나 스트레칭으로
풀어줘도 시원한걸 잘 모르겠어요.
그래서 그냥 부위만 바꿔가면서 운동은 매일하는데..
운동 오래하신분들은 어떠신지?
IP : 223.38.xxx.66
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 904674 |
주식 얘기 해봐요... 14 |
dolcev.. |
2019/02/20 |
4,756 |
| 904673 |
아래 연인 헤어질 시기 글 읽다보니까요 2 |
권태기 |
2019/02/20 |
2,295 |
| 904672 |
혹시 중고딩입학식가신다면 겉옷 뭐입고 가시나요 3 |
3월 날씨 |
2019/02/20 |
987 |
| 904671 |
19살 군대입대하는 후원학생 진로 4 |
00 |
2019/02/20 |
1,363 |
| 904670 |
세브란스병원 의사선생님 좀 추천해주세요 1 |
허땡 |
2019/02/20 |
1,793 |
| 904669 |
초등학교 입학 한달늦게 하신분 계실까요? 5 |
questi.. |
2019/02/20 |
1,425 |
| 904668 |
뭔 미식회라고 엄마들 모집해서 상조화사 홍보하는거 5 |
/./ |
2019/02/20 |
1,505 |
| 904667 |
드림렌즈 못 끼는 눈이라던데.. 5 |
눈 |
2019/02/20 |
1,751 |
| 904666 |
39살이 32살정도로 보이기 쉽나요 26 |
ᆢ |
2019/02/20 |
5,117 |
| 904665 |
사교육에 몸 담고 있는 사람으로서 7 |
.... |
2019/02/20 |
3,398 |
| 904664 |
성인이 자다가 오줌쌀 수도 있나요? 15 |
아 |
2019/02/20 |
12,675 |
| 904663 |
재혼고려한 남자친구에게. 24 |
선물 |
2019/02/20 |
7,953 |
| 904662 |
수험생 30분 운동 뭐가 가장 좋을까요? 7 |
운동 |
2019/02/20 |
1,625 |
| 904661 |
포메가 지금 1.8키로래요. 두 달 전엔 2.5라고 들었거든요.. 3 |
강아지 |
2019/02/20 |
2,040 |
| 904660 |
아이없는 전업주부들, 남편이랑 대화들 많이 하시나요? 9 |
fhfh |
2019/02/20 |
3,325 |
| 904659 |
침대 프레임보다 큰 매트리스 올려도 될까요? 6 |
침대 |
2019/02/20 |
4,619 |
| 904658 |
중1아이 스마트폰에 사줘야 할지.. 선배맘님들 답변 좀주세요 5 |
J동행 |
2019/02/20 |
1,232 |
| 904657 |
트럼프"하노이회담 기대,결과 문재인대통령과 공유&quo.. 2 |
ㅇㅇ |
2019/02/20 |
763 |
| 904656 |
발바닥에 뭔가 박힌거 같은데요. 2 |
살빼자^^ |
2019/02/20 |
1,757 |
| 904655 |
요즘 까만 머리는 나이들어 보이나요? 12 |
까만머리 |
2019/02/20 |
4,895 |
| 904654 |
음식에 집착하는 친정엄마... 9 |
ooo |
2019/02/20 |
5,288 |
| 904653 |
광주광역시 재래시장 1 |
... |
2019/02/20 |
778 |
| 904652 |
이명박과 박근혜가 너무나도 억울하답니다.(콩트) 2 |
꺾은붓 |
2019/02/20 |
879 |
| 904651 |
어쩜 이럴 수가 있죠ㅠㅠ몇번 설명하고 풀어봤는데도 8 |
.. |
2019/02/20 |
1,920 |
| 904650 |
요즘 도쿄의 날씨와 복장 좀 알려주세요 1 |
낼모레50 |
2019/02/20 |
701 |
