운동 해본적 없고 상체는 그래도 생활근력? 같은게있는데
상체는 전혀 근력이없거든요ㅠ
덤벨이나 라텍스밴드 어떨까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
상체근력없는데 덤벨 어떨까요?
ㅇㅇ 조회수 : 812
작성일 : 2019-02-17 22:53:24
IP : 175.223.xxx.156
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 그렇궁요
'19.2.18 8:11 AM (117.111.xxx.252)상체는 등근육이 제일 커요. 등운동을 해야해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 904329 | 집밥이.원래.배고픈가요? 6 | ........ | 2019/02/18 | 3,251 |
| 904328 | 한동안 오트밀 먹었더니 된장찌개 땡기네요 | 배든든 | 2019/02/18 | 1,894 |
| 904327 | 매직이나 셋팅등 열펌 주기가 어떻게 되세요? 5 | . . | 2019/02/18 | 29,154 |
| 904326 | 걱정 없는 사람 있긴한가요 4 | 와 | 2019/02/18 | 2,958 |
| 904325 | 아직 안주무시고 뭐하셔요~~ 13 | 오늘도 감사.. | 2019/02/18 | 2,502 |
| 904324 | 만성위축성위염 질문드려요. | 위염 | 2019/02/18 | 3,030 |
| 904323 | 교대 농협대 28 | ㅇㅇ | 2019/02/18 | 8,265 |
| 904322 | 양재동 꽃집 추천부탁드려요^ 1 | ^^ | 2019/02/18 | 832 |
| 904321 | 강아지 사료만 먹인다??? 14 | ... | 2019/02/18 | 2,839 |
| 904320 | 커피메이커 다시 여쭐게요. 죄송합니다. 29 | 궁금 | 2019/02/18 | 4,736 |
| 904319 | 부자인데도 자살하는건 ..우울증 같은게 심해서인가요? 11 | dda | 2019/02/18 | 11,006 |
| 904318 | 태민에 대해 알려주세요 3 | ㅇㅇ | 2019/02/18 | 2,368 |
| 904317 | 심심해서 중고 물품 서칭하는데. 2 | ........ | 2019/02/18 | 2,164 |
| 904316 | 영화 내내 비오는 영화 추천좀 해주세요 27 | 000 | 2019/02/17 | 3,276 |
| 904315 | 천주교신자분들 질문있어요 18 | ㄱㄴ | 2019/02/17 | 2,572 |
| 904314 | 최근 마카오나 홍콩 다녀오신 분 있으세요? 11 | 최근 마카오.. | 2019/02/17 | 2,889 |
| 904313 | 무명 김경철 고인의 명복을 빌어요. 12 | 삶이란 | 2019/02/17 | 3,158 |
| 904312 | 저의 글은 무엇이 문제인 걸까요? 55 | 궁금 | 2019/02/17 | 8,007 |
| 904311 | 욕실청소 빗자루 어떤건가요? 4 | ... | 2019/02/17 | 2,100 |
| 904310 | 트랩 부인이 짠 계획인가보네요 5 | .. | 2019/02/17 | 3,607 |
| 904309 | 자연분만과 모유수유 중 어느 것이 아기에게 더 좋을까요 19 | 선택 | 2019/02/17 | 3,686 |
| 904308 | 유아나 초등맘 이신분들 아이가 위험에대처하는방법이 1 | .. | 2019/02/17 | 1,025 |
| 904307 | 집주인이 보일러를 안고쳐줘요 2 | 린 | 2019/02/17 | 2,456 |
| 904306 | 내일은 12살 조카의 49제입니다. 128 | 내일 | 2019/02/17 | 25,746 |
| 904305 | 계란찜 그릇에 안 붙게 할 방법 없나요? 22 | 새댁 | 2019/02/17 | 12,331 |